നിങ്ങൾക്ക് എത്ര കറുത്ത പയർ ആവശ്യമുണ്ട്?
ബ്ലാക്ക് ബീൻസ് 1/2-ഇഞ്ച് നീളം വരെ നീളമുള്ള ഒരു കുന്നിക്കുരുവയാണ്. വൃക്ക ബീവറുകളിൽ സാധാരണമായിട്ടുള്ള ചെറുതായി കുറച്ചുകൂടി വ്യക്തമായി കാണപ്പെടുന്ന ബോട്ട്-ആകാരം. ഒരു സാറ്റിനി കറുത്ത ത്വക്കും ഒരു വെളുത്ത കേന്ദ്രവുമുണ്ട്. പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ, ബീൻസ് നല്ല, ചെറുതായി മധുരമുള്ള ഫ്ലേവറുമായി ക്രീം ഘടനയുള്ളതാണ്.
ബ്ലാക്ക് ബീൻ അളവുകൾ, സബ്സ്റ്റിറ്റ്യൂഷനുകൾ, എക്വിവലുകൾ എന്നിവ
1 കപ്പ് ഉണങ്ങിയ കറുത്ത ബീൻസ് = 2 മുതൽ 3 കപ്പ് കറുത്ത ബീജങ്ങൾ പാകം ചെയ്തത്
• 1 പൗണ്ട് ഉണക്കിയ ബീൻസ് = 2 കപ്പ് വേവിക്കാത്തത്
• 1 പൌണ്ട് ഉണക്കിയ ബീൻസ് = 5-1 / 2 മുതൽ 6-1 / 2 കപ്പ് പാകം ചെയ്തത്
1 കപ്പ് ഉണങ്ങിയ കറുത്ത ബീൻസ് = 3 പാത്രങ്ങൾ പാകം
1 16-ഔൺസ് കറുത്ത ബീൻസ് = 2 കപ്പുകൾ ലിക്വിഡ് ഉപയോഗിച്ച് നൽകാം
1 16-ഔൺസ് കറുത്ത പയർ = 1-1 / 2 കപ്പ് വറ്റിച്ചു വയ്ക്കാം
1/6 മുതൽ 1/4 പൗണ്ട് ഉണക്കിയ ബീൻസ് = 1 സേവിക്കൽ, വേവിച്ചെടുക്കുക
3 കപ്പ് കറുത്ത പയർ = 6 എണ്ണം