ഈ ലളിതമായ വാനില-പുളിച്ച വാൽനട്ട് ബാറുകൾ ബ്രൗൺഷുഗർ വാൽനട്ട് ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 4 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ (ഉരുകി)
- 3/4 കപ്പ് (3 1/2 ഔൺസ്) മാവു (എല്ലാ ആവശ്യവും)
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 3/4 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
- 1/8 ടീസ്പൂണ് ബേക്കിംഗ് സോഡ
- ഒരു വലിയ മുട്ട
- 1 കപ്പ് ഇളം തവിട്ട് പഞ്ചസാര (ഉറച്ച പായ്ക്ക്)
- 1 ടീസ്പൂണ് വാനില സത്തിൽ
- 1 കപ്പ് വാൽനട്ട് (അരിഞ്ഞത്)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 F വരെ പ്രീവറ്റ് അടുപ്പിൽ.
- ഒരു 8 ഇഞ്ച് സ്ക്വയർ ബേക്കിംഗ് പാൻ ഗ്രീസ് ഉണ്ടാക്കുക.
- വെണ്ണ ഉരുളുന്നു; തണുപ്പിക്കാനായി വെച്ചു.
- ഉപ്പ്, ബേക്കിംഗ് സോഡ, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മാവ് എടുക്കുക.
- ഇലക്ട്രിക് മിക്സർ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മിശ്രിതം പാത്രത്തിൽ, നുരയെ വരെ മുട്ട തല്ലി. ബ്രൌൺ ഷുഗർ, ഉരുകി വെണ്ണ, വാനില എന്നിവ ചേർക്കുക. നന്നായി അടിക്കുക.
- മാവു മിശ്രിതം ഇളക്കി, പിന്നെ വാൽനട്ട്.
- ഒരു സ്പാറ്റുലയോടെ തയ്യാറാക്കിയ ചട്ടിയിൽ batter വയ്ക്കുക.
- ഏകദേശം 23 മുതൽ 28 മിനിറ്റ് വരെ preheated അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു, അല്ലെങ്കിൽ മുകളിൽ ഒരു പുറംതോട് രൂപം വരെ.
- 2 ഇഞ്ച് ബാറുകളിലേക്ക് മുറിക്കുക; പാൻ തണുപ്പിക്കുക. 16 വാൽനട്ട് ബാറുകൾ ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
- ബ്ലെയ്ഡ് Brownies
- ഷോർട്ട്ബ്രെഡ് ക്രസ്റ്റ് ഉള്ള ബ്ലാൻഡികളാണ് ഏറ്റവും മികച്ചത്
- പീനട്ട് ബട്ടർ ബ്ളോണ്ടികൾ
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 175 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 10 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 64 മി.ഗ്രാം |
| സോഡിയം | 146 മി |
| കാർബോ | 19 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 4 ഗ്രാം |