വിശ്വസിക്കൂ അല്ലെങ്കിൽ അല്ല, എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട വറുത്ത ചീസ് സാൻഡ്വിച്ച് ഈ പാചകം പൂർണ്ണത കൈവരിച്ചതിന് മുമ്പ് ചില പരീക്ഷണങ്ങൾ എടുത്തു. ഞാൻ ഉള്ളി, ഉള്ളി, വിവിധതരം ചീസ്, അതു കരിഞ്ചോടിച്ച് വ്യത്യസ്ത വഴികൾ ശ്രമിച്ചു. ഇതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്.
ഈ പാചകത്തിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് റാപ് പൊതിഞ്ഞ്, യഥാർഥ വെണ്ണയോടൊപ്പം മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് സാന്ഡ്വിച്ച് ബ്രെഡ് ഉപയോഗിക്കണം. ഇത് ഒരു ആവേശംകൊള്ളുന്ന പാചകമല്ല, പക്ഷേ അത് അസാമാന്യമാണ്.
എന്റെ സൂപ്പർമാർക്കറ്റിന്റെ ഡെലിഡി വിഭാഗത്തിൽ വെളുത്ത അമേരിക്കൻ ചീസ് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. നിങ്ങൾ ചേർത്ത നിറം കാരണം പ്രോസസ് ചീസ് ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നം വലിയ പരിഹാരമാണ്.
ചില ശിശു ക്യാരറ്റ്സും ചില മുന്തിരി തക്കാളിയും ഒരു ഗ്രീൻ സലാഡും ഉപയോഗിച്ച് ഈ തികഞ്ഞ സാൻഡ്വിച്ച് ഉപയോഗിക്കുക. ശരിക്കും ചായയും തിളച്ചുമറിയുന്ന വെള്ളവും ചേർന്ന് ഒരു വിചിത്രമായ ഉച്ചഭക്ഷണം ആവശ്യമായി വരും.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 4 കഷണങ്ങൾ മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് ബ്രെഡ് (ഞാൻ ബ്രൌൺബെറി മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് ഇഷ്ടമാണ്)
- 5 കഷണങ്ങൾ സംസ്കരിച്ച അമേരിക്കൻ ചീസ്
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ (അധികമൂല്യമില്ല)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
ജോലിയുടെ ഉപരിതലത്തിൽ റൊട്ടി കഷണങ്ങളായി രണ്ടു വയ്ക്കുക. അമേരിക്കൻ ചീസ് 2-1 / 2 ഇടുകൂടിയ ഓരോന്നിലും ഓരോന്നിലും. സാൻഡ്വിച്ചുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ബാക്കിയുള്ള അപ്പം കഷണങ്ങൾ തൊട്ട്. വെണ്ണ കൊണ്ട് കട്ടികുറഞ്ഞ പുറത്തെടുക്കുക.
ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു നോൺസ്റ്റിക് സ്കീറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രിഡിൽ ചൂടാക്കുക.
ചട്ടിയിൽ വയ്ക്കുക, ചട്ടിയിൽ അടിക്കുക. ബ്രൌൺ ബ്രൂണിലേക്ക് എടുക്കുന്ന സമയത്ത് ചീസ് ഉരുകുന്നത് പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ സാന്ഡ്വികളെ മൂടിവയ്ക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
2 മുതൽ 3 മിനിറ്റ് വരെ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രോഡ് ആദ്യ വശത്ത് പൊൻ തവിട്ടുനിറമാകും. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഒരു വലിയ സ്പാട്ടൂല ഉപയോഗിച്ച് സാന്ഡ്വികളുടെ ഫ്ലിപ്പുചെയ്യുക, വീണ്ടും മൂടുക, രണ്ടാമത്തെ വശത്ത് 2 മുതൽ 3 മിനിറ്റ് വരെ വേവിക്കുക, ചീസ് ഉരുക്കിയിട്ട്, ബ്രെഡ് ബ്രഷ് ചെയ്ത് സ്പ്രെഡ് ചെയ്യുക. ഉടനടി sandwits സേവിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 236 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 18 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 5 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 48 മി |
| സോഡിയം | 274 മില്ലിഗ്രാം |
| കാർബോ | 14 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 5 ഗ്രാം |