പഴങ്ങളും ക്രീമും, അമരൂലയും ഹവ്വായും റൊമാന്റിക് അവസരങ്ങൾക്ക് ഡെസേർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ആകർഷണീയമാണ്, മൂഡ് സജ്ജീകരിക്കുന്ന പാനീയം പോലെ കഴിയുന്ന ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ കോക്ടെയ്ലാണ്. അമരൂലയുടെയും ഹവ്വായുടേയും ഉചിതമായ ഭാഗം അമിത ക്രീമിയല്ല, അമരൂല തന്നെ പഴച്ചാശയങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ലീച്ചിയിൽ അത്രമാത്രം സന്തുലിതമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ലീചെ ജ്യൂസ് കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു ലൈഫ് ലീകേരുകൾ ഉപയോഗിക്കാം, പാനീയം ഒരു തൊപ്പിയാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- അമാരുല ക്രീം 1 1/2 ഔൺസ്
- 1/2 അപ്പ് സിറസ് വോഡ്ക
- 2 1/2 ഔൺസ് ലീചെ ജ്യൂസ്
- 3/4 ഔൺസ് റൂബി ചുവപ്പ്
- മുന്തിരി ജ്യൂസ്
- വഴറ്റുക: ലീചെ പഴങ്ങൾ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഐസ് നിറച്ച ഒരു ഷേക്ക് ഗ്ലാസിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും സംയോജിപ്പിക്കുക.
- ചതിയിൽ കൊഴിഞ്ഞുപോകാതെ ഒരു കുഴി ഗ്ലാസിൽ വയ്ക്കുക.
- പാത്രത്തിൽ ലჩുള്ള പഴം വഴറ്റുക.
പാചകക്കുറിപ്പ്: അമരുള്ള ക്രീം
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 216 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 16 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 10 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 48 മി |
| സോഡിയം | 12 മി |
| കാർബോ | 10 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 2 ഗ്രാം |