ഹെർബൽ ടീകൾ ( ടിസാനെസ് അല്ലെങ്കിൽ സന്നിവേശം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) നൂറ്റാണ്ടുകളായി പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ധാരാളം വൈവിധ്യമാർന്ന രോഗങ്ങൾക്കും ആരോഗ്യവും ശുചിത്വവും പിന്തുണയ്ക്കുന്നവയാണ്. ലോകത്തിലെ ആരോഗ്യമുള്ള ഔഷധച്ചെടികളിൽ കുരുമുളകും ചായയും ഏറ്റവും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്.
ഒരു രുചികരമായ മധുരമുള്ള പാനീയം കൂടാതെ, കുരുമുളക് ടീ പല ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് തലവേദന, സിനസ് പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വയറ്റിൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി.
നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഔഷധമായി ഇത് ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയായി മാറുന്ന രോഗശാന്തിമാർ, ഹെർബലിസ്റ്റുകൾ, മറ്റുള്ളവർ എന്നിവ സാധാരണയായി ആരോഗ്യസംരക്ഷണ, ശരീരം, മനസ് എന്നിവയ്ക്കായി ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു. പിപ്ടെമിന്റ്റ് ചായയുടെ പ്രത്യേക ആരോഗ്യ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ വായന തുടരുക, എന്തുകൊണ്ട് ഇത്രയധികം ആളുകൾ അത് ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കായി പ്രശംസിക്കുന്നു.
തലവേദനക്കുള്ള കുരുമുളക് ടീ
ചില തലവേദന രോഗികൾക്ക്, വേദനസംഹാരികൾ അനാവശ്യമായി അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ ഭാഗ്യവാൻമാരിൽ ഒരാളായിരിക്കാം. അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ ഒരു കൊലയാളി തലവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആസ്പിരിൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങൾക്ക് പകരം പുതിയതോ ഉണക്കിയതോ ആയ കുരുമുളകിൽ ഇലകൾക്കായി ശ്രമിക്കുക. ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുശേഷം കുതിർക്കൽ, ഉറക്കമിറങ്ങിയാൽ, നിങ്ങളുടെ വേദന ഏതെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അനാവശ്യമായ മരുന്നുകൾ ഇല്ലാതെ നീക്കംചെയ്യപ്പെട്ടതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു.
സ്ട്രെസ് അല്ലെങ്കിൽ പാവപ്പെട്ട ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള തലവേദനകൾ തടയാൻ ഫലപ്രദമാണ് പെപ്പർബാർമിറ്റ് ചായ. ഈ തലവേദന സാധാരണയായി തലച്ചോറിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ നിയന്ത്രിക്കുകയും കടുത്ത വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
തലച്ചോറിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ വിശ്രമിച്ചുകൊണ്ട് തലവേദനയുടെ ഫലമായി ഫലപ്രദമായി വേദനിക്കുന്ന കൊലപാതകം നിർത്തുന്നു. തലച്ചോറിന്റെ വേദനയും തലവേദനയും തുടരുന്നു. തലച്ചോറിന്റെ അമിതമായ രക്തക്കുഴലുകൾ തുറന്ന് പല തലവേദന രോഗികൾക്ക് ആശ്വാസവും ലഭിക്കും.
ശ്രദ്ധേയമായി, പെപ്പർമെറിറ്റ് ടീയുടെ (അല്ലെങ്കിൽ പെപ്പർബറിൻ ഓയിൽ) സൌരഭ്യവാസനയ്ക്ക് തലവേദനയും അതുപോലെ ജലദോഷവും സഹായിച്ചേക്കാം.
(നിങ്ങളുടെ ചടങ്ങിൽ അരോമത്തോപ്പിപ്പായി അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.)
കുരുമുളക് തൈ സീനസ് പ്രശ്നങ്ങൾ
മെൻതോൾ സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കുന്ന രാസവസ്തുവാണ്, അത് ഉന്മേഷവും ഉഷ്ണവും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഉത്തേജനം നൽകുന്നു. അവിടെ ഏറ്റവും ആസ്വാദ്യകരമായ ഹെർബൽ സന്നിവേശത്തിൽ പെപ്പർമിൻറ്റ് ടീ ഉണ്ടായാൽ മന്തോൾ മറ്റൊരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു - സൈനസ് പ്രശ്നങ്ങൾ.
കുരുമുളകിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള മെന്തോൾ സ്യൂണസ് ആൻഡ് തൊണ്ടയിലെ ഉഗ്രമായ കഫം ചർമ്മം ശാന്തമാക്കാനും, നേർത്ത മ്യൂക്കസിനേയും (അതിനാൽ സ്യൂണസ് പാസ്സ്വേയ്സ് തടയാനും സുഖകരമായ ശ്വാസം തടയാനും സാധ്യതയുണ്ട്), ഒരു മലിനീകരണമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ (ഫ്ലെഗാം, . കൂടാതെ, പെപ്പർമിൻറ്റ് ടീയിൽ നിന്നും ആവിയ ശ്വാസോഛ്വാസം ദുർബ്ബലമാക്കുന്നതിലൂടെ ധാരാളം സിൻഹസ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം. നിങ്ങൾ ഒരു സൈനസ് അണുബാധ (sinusitis) അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ സീസണൽ അലർജി ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു എങ്കിൽ, ഒരു കപ്പ് രണ്ടു ചൂടുള്ള കുരുമുളക് ചായ നിങ്ങളെ നല്ല ഒരു ലോകം ചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നാണ് (നിങ്ങൾ ആവേശം ശ്വസിക്കുന്ന പ്രത്യേകിച്ച്!).
കുരുമുളകും ചായ കുടിയ്ക്കുന്നത് വയറ്റിൽ അപ്സെറ്റുകൾ
വയറ്റിലെ വേദന, വയറുവേദന, വയറിളക്കങ്ങൾ, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ഗ്യാസ്, വായുവിൻറെ, ദഹനക്കേട്, വയറിളക്കണം, ആരോഗ്യകരമായ ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയാണ് പലപ്പോഴും വയറുവേദന.
ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് മദ്യപാനം (പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ഒരു വൈകി ഡിന്നർ കഴിക്കുകയും പലപ്പോഴും നെഞ്ചെരിച്ചുള്ള വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുകയോ വയറുവേദന പ്രശ്നങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകയോ ചെയ്താൽ) പ്രത്യേകം ഫലപ്രദമാണ്.
രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, പെപ്സ്മിൻറ്റ് ഓയിൽ ഏറെ ഫലപ്രദമായി അറിയപ്പെടുന്ന ചില രോഗങ്ങളുള്ള ഐബിഎസ് അല്ലെങ്കിൽ അൾട്രാവേറ്റ് ബോവൽ സിൻഡ്രോം എന്ന സിൻഡ്രോം കണക്കിലെടുക്കുന്നു. പല ആരോഗ്യപരിരക്ഷകരുടെയും അഭിപ്രായത്തിൽ ഐ.പി.എസുകാർക്ക് സമാനമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പതിവായി നൽകുന്നത് പാൽപ്പൊടി ചേന തേയിലയാണ്.
പെപ്പർമെൻറ് ടീയുടെ മാനസിക നേട്ടങ്ങൾ
കുരുമുളക് ചായ നിങ്ങളുടെ രുചി മുകുളങ്ങൾക്കും ശരീരത്തിനും നല്ലതല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു - അത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് ഗുണകരമാകും! മിതമായ അലർജി ഉണ്ടാക്കാനും മെമ്മറി വീണ്ടെടുക്കാനും സഹായിക്കും. യാത്രക്കാർക്ക് കൂടുതൽ സുരക്ഷിതമായി മുന്നോട്ട് പോകാൻ സഹായിക്കുന്നതിനായുള്ള ജാഗ്രത പുലർത്തുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നുണ്ട് (ഒരുപക്ഷേ അത് ശമിപ്പിക്കുന്നതും അതുകൊണ്ടു തന്നെ ട്രാഫിക് പ്രേരണ കുറയുന്നതും).
സൂക്ഷ്മപരിശോധനയ്ക്കും മെമ്മറി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഫലപ്രദമായി പഠിക്കാനും പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്താനും പെപ്പെർമിൻറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് അനേകം ആളുകൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, ഒരു ആനുകൂല്യം: പെപ്പർമിൻറ്റ് ടീ ഒരു പ്രകൃതി സ്ട്രെസ്സ് റിസ്യൂസർ ആണ്.
പെപ്പർമെൻറ് ടീ ടീച്ചർ
സാധാരണയായി, കുരുമുളക് ചായ കനത്ത പേശികൾ ഇളക്കുക നല്ലതാണ്. ഇത് അത്ലറ്റുകളിൽനിന്നുള്ള എല്ലാവരോടും ഉത്കണ്ഠ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളെയെല്ലാം സസ്യഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കും. എന്നിരുന്നാലും ഗർഭാശയത്തിൻറെ മതിലുകളിൽ പേശികൾ - ചില അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട പേശികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ്.
മന്തോൾ ആന്റി-സ്പാസ്മോഡിക് ഇഫക്ടുകൾ ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു. ഇത് വയറുവേദന, സമ്മർദ്ദം, ആർത്തവ വിരാമം എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കും. ആർത്തവസമയത്ത് ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ കുരുമുളക് മദ്യം കുടിക്കുക . ആർത്തവസമയത്ത് ആർത്തവസമയത്ത് ആർത്തവ വിരാമം അനുഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ വിരാമം തടയാൻ സഹായിക്കും.
കുരുമുളക് ടീയുടെ മറ്റ് ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ
മുകളിൽ പറഞ്ഞ പല ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും കൂടാതെ, കുരുമുളക് ചായ ഇതിനെ കാണിക്കുക:
- ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിമിക്കോളിയൽ, ആൻറിസെപ്റ്റിക് പ്രോപ്പർട്ടികൾ (ഇത് ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കൽ ഏജൻറുമായും ഫലപ്രദമായി പ്രയോഗിച്ചപ്പോൾ ബാക്ടീരിയ ബാധകളെ ചെറുക്കുന്നതിലേക്കായി ഒരു വലിയ സഹായിയായും പ്രവർത്തിക്കുക)
- വേദനസംഹാരിയായി പ്രവർത്തിക്കുക (പല തരത്തിലുള്ള വേദന ആശ്വാസം നൽകുന്നതിൽ സഹായിക്കുന്നു)
- ചില ചർമ്മസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും (സോറിയാസിസ്, ചില ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ) ഫലപ്രദമായി ഫലപ്രദമായി പ്രയോഗിക്കുക.
- കുട്ടികളിൽ എളുപ്പം
- ദഹിപ്പിക്കലിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക
- പിത്തരസം ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും "പിത്തര" കല്ലുകൾ തകർക്കുകയും (പിത്തരസത്തിൽ നിന്നും രൂപം കൊണ്ട വൃക്ക കല്ലു, പിത്തസഞ്ചി കല്ലുകൾ ... പിത്തരക്കല്ലുകൾ തകരുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ തട്ടിപ്പ് നടത്തുക!)
- മോശം ശ്വാസം കുറയ്ക്കാൻ
- രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിപ്പെടുത്തുക
- യാത്ര രോഗവും ചലന രോഗവും ഒഴിവാക്കുക
എങ്ങനെ ആരോഗ്യമുള്ള നേട്ടങ്ങൾക്കായി പെപ്പർമമിന് ടീ ഉണ്ടാക്കാം?
പെപ്പർമെറിറ്റ് ടീ വീട്ടിൽ എളുപ്പമാണ്. അതു ഉണ്ടാക്കാൻ, പുതിയ കുരുമുളകും ഇലകൾ (വളരുന്ന എളുപ്പത്തിൽ വാങ്ങാൻ കഴിയും പല പലചരക്ക് കടകളും കൃഷിക്കാരുടെ വിപണിയിൽ വാങ്ങാം) അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കിയ കുരുമുളകും ഇലകൾ (പല techags വാങ്ങിയ കഴിയും, പല പലചരക്ക് കടകളിൽ ഒന്നിലധികം വിഭാഗത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ പലരും ടീ റീട്ടെയർമാർ).
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തകർത്തു, പുതിയ ഇലകൾ, ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ഇലകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കപ്പ് ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിൽ ഒരു കൊഴുത്ത ഇലകൾ ആവശ്യമുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ കുരുമുളകും ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ, വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക. കുരുമുളക് ചേർക്കുക. ഏകദേശം 12 മിനിറ്റ് വരെ അഞ്ച് മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ അൽപ്പം കൂടി കുതിക്കുക. (നിങ്ങൾ ശരിക്കും ശക്തമായ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇല പാകം ചെയ്യാം.) ഇല സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ teabag നീക്കം.
നിങ്ങൾ ഹെൽത്ത് ആനുകൂല്യങ്ങൾ തേടുകയാണെങ്കിൽ, പെപ്പർ മിനിറ്റ് ചായ ചൂടുള്ള സമയത്ത് കുടിക്കാനും കുടിക്കാനും നല്ലതാണ്. ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അല്പം പഞ്ചസാരയോ തേൻ ചേർക്കാനെങ്കിലോ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് ഉത്തമമായിരിക്കും (നിങ്ങൾക്ക് തൊണ്ട വേദനയില്ലെങ്കിൽ, ആ സന്ദർഭത്തിൽ തേൻ ചേർക്കുക!). നിങ്ങൾ ഉചിതമായൊരു ആപ്ലിക്കേഷനാണ് പെപ്പർമിൻറ്റ് ടീ ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അതിൽ ഒരു തുണികൊണ്ട് മുക്കിവയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രദേശങ്ങൾ തുടച്ചു കളയുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുളിമുറിയിൽ പുതുതായി ചിക്കൻ പെപ്പർ മിനിറ്റ് ചായ നിങ്ങൾക്ക് ചേർക്കാൻ കഴിയും.
ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഹെർബൽ ചായ ഉണ്ടാക്കുന്ന സമയത്ത് മറ്റു കുരുമുളക് ഉപയോഗിച്ച് മിശ്രിതം ചേർക്കാം. ലവണേന്റർ (സ്ട്രെസ് കുറക്കലിന് നല്ലത്), ഇഞ്ചി (ദഹനത്തിന് നല്ലതാണ്), പെരുംജീരകം വിത്തുകൾ (ഒരു വലിയ കഴിക്കുന്നത് ടീ ).
കുരുമുളക് ടീ പാർശ്വഫലങ്ങൾ
കര്പ്പൂരതുളസി ചായ മികച്ച ആരോഗ്യ പാനീയമാണെങ്കിലും, ചില ആളുകളുടെ ചില സാദ്ധ്യതകളിലൊന്നാണ് ഇത്. താഴെ പറയുന്ന വ്യവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ പെപ്പർമിൻറ്റ് ടീ ഒഴിവാക്കുക.
- GERD (പെപ്പർബാർമിറ്റ് ചായയുടെ വിശ്രമിക്കുന്ന സ്വഭാവങ്ങൾ കൂടുതൽ ആസിഡ് റിഫ്ളക്സ് അനുവദിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച്, കൂടുതൽ ആശ്വാസം നൽകാനായി വയറ്റിലെ അസുഖവും ഉദരവും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.)
- ഗർഭം (ഗർഭകാലത്തെ പെപ്പർ കുഞ്ഞുള്ള തേയിലയുടെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുക, അതിലൂടെ, ഗർഭാശയ വിശ്രമം, ഗർഭം അലസലിനു കാരണമാകാം, ഗർഭം അലസലിനു കാരണമാകാം, ഗർഭിണിയുടെ വ്യക്തിപരമായ അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബചരിത്രം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രവർത്തകർ സാധാരണയായി പെപ്പർമെറിറ്റ് ടീ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പെപ്പർമെറിറ്റ് തേയിലയുടെ സാധാരണ ഉപഭോഗം ഗർഭാവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കപ്പെടാത്ത കാരണങ്ങളില്ലാത്തവർക്ക് നല്ലതാണ്.
- കൌണ്ടർ കൌണ്ടർ ഉപയോഗം (ചില അപൂർവ കേസുകളിൽ പെപ്പർമെട്രിറ്റ് തേയില മരുന്നുകളുമായി ഇടപെടാം.ഒരു മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് മുന്നറിയിപ്പുകൾ പരിശോധിക്കുകയോ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുകയോ ചെയ്യുക.)
കൂടാതെ, വളരെ അപൂർവ്വമായിരുന്നെങ്കിലും, ഒരു പെപ്പർമിന്റ് ഓവർഡോസ് വയറിളക്കം, ഹൃദയഭ്രാന്ത്, മന്ദഗതിയിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവക്ക് കാരണമാകും. ചെറിയ കുട്ടികളോടൊപ്പമാണ് പെപ്പർമിൻറ്റ് അവരുടെ മുഖങ്ങളിൽ നിന്നും മാറ്റിനിർത്തുന്നത്. വളരെ അപൂർവ്വമായ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ലാത്തത് എപ്പിപ്പും അതിശയോക്തിയും ഒഴിവാക്കണം.
വളരെ വ്യക്തമായി, ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ വളരെ അപൂർവ്വമാണ്, മാത്രമല്ല മിക്ക ആളുകളും ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല. എല്ലാത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പെപ്പെണ്ണമിറ്റ് ചായ വളരെ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവും പ്രകൃതിദത്തവുമായ പരിഹാരമായാണ് പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നത്. അപകടസാധ്യതകൾ നിങ്ങൾക്ക് ബാധകമാവില്ലെങ്കിൽ ഈ സാധ്യതയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് അമിതമായ ആശങ്ക കാരണം അത് ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കും. . പെപ്പർ ഇഫക്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യപരമായ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളോ ചോദ്യങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുകയോ ഒരു ഹെൽബേലിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുകയോ ചെയ്യുക.