നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 ക്യാനുകൾ (15 ഔൺസ് വീതം)
- കറുത്ത പയർ , വറ്റിച്ചു കഴുകണം
- 2 ക്യാനുകൾ (ഏകദേശം 4 ഔൺസ് വീതം) പച്ച chiles മൂപ്പിക്കുക
- 1 കഴിയും (14.5 ounces) മെക്സിക്കൻ കാലങ്ങളുള്ള stewed തക്കാളി, അടിയന്തിരമായി
- 1 കഴിയും (14.5 ഔൺസ്) തക്കാളി, കഴുകി
- 1 കഴിയും (12 മുതൽ 16 ഔൺസ്) മുഴുവൻ കെർണൽ ധാന്യം, വറ്റിച്ചു
- 4 മുതൽ 6 വരെ പച്ച ഉള്ളി, പരിപ്പ്
- 2 ടേബിൾ സ്പൂൺ 2 ടീസ്പൂൺ മുളകുപൊടി
- 1 ടീസ്പൂണ് നിലത്തു ജീരകം
- 1 ചെറിയ ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി, അരിഞ്ഞത്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
ഒരു 5 മുതൽ 6-ക്വാർട് സ്ലോ കുക്കറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും സംയോജിപ്പിക്കുക. 3 മുതൽ 4 മണിക്കൂർ വരെ ചൂടാക്കുക. കൂടാതെ ഹൈക്കോണിൽ നിന്ന് 6 മുതൽ 8 മണിക്കൂർ വരെ വേവിക്കുക.
കൂടുതൽ ബീൻ സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ്