കാജുൻ രീതിയിൽ സോസേജ് ഈ രുചിയുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സൂപ്പ് ലേക്കുള്ള മസാലകൾ ലൂസിസി സ്വാദും ചേർക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ ഈ പാചകത്തിൽ kielbasa അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പുകകൊണ്ടു സോസേജ് ഉപയോഗിക്കാം.
ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനോ അത്താഴത്തിനോ വേണ്ടി ബിസ്ക്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഉളുക്കാത്ത റോളുകളും സാലഡും ഉപയോഗിച്ച് ഈ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സൂപ്പിനുള്ളിൽ.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 1 കപ്പ് അരിഞ്ഞത് സവാള
- 1/2 കപ്പ് മൂപ്പിക്കുക സെലറി
- 12 മുതൽ 16 ഔൺസ് വരെ
- andouille സോസേജ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു പുകകൊണ്ടു സോസേജ്
- 1/4 കപ്പ് എല്ലാം-ആവശ്യാനുസരണം മാവു
- 1/2 കപ്പ് പച്ച ഉള്ളി അരിഞ്ഞത്
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ പുതിയ ആരാണാവോ അല്ലെങ്കിൽ 1 ടീസ്പൂണ് ഉണക്കിയ ആരാണാവോ അടരുകളായി അരിഞ്ഞത്
- 1 ടീസ്പൂണ് ഉണക്കിയ ഇല ബാസിൽ
- 1 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
- 1/4 ടീസ്പൂൺ നിലത്തു കുരുമുളക്
- 3 കപ്പ്
- ചിക്കൻ ചാറു
- 2 പൗണ്ട് ബേക്കിംഗ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, തൊലികളഞ്ഞത് ആൻഡ് പെട്ടെന്ന്
- 1 1/2 കപ്പ് കനത്ത ക്രീം
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഇടത്തരം ചൂട് ഒരു വലിയ പുളുക്കിൽ, വെണ്ണ ഉരുക്കി. സവാള, സെലറി, പെട്ടെന്ന് സോസേജ് എന്നിവ ചേർക്കുക. sauté പച്ചക്കറികൾ ടെൻഡർ വരെ സോസേജ് കറങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കും വരെ.
- മിനുസമാർന്നതും നന്നായി യോജിച്ചതുവരെ പച്ചക്കറിയാക്കുന്ന മിശ്രിതത്തിലേക്ക് മാവിനെ ഇളക്കുക. പച്ച ഉള്ളി, ആരാണാവോ, ബാസിൽ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവയിൽ ഇളക്കുക. 1 മിനിറ്റ് പാചകം, മണ്ണിളക്കുന്നത് തുടരുക. ചിക്കൻ ചാറു പൊടിക്കുക.
- പെട്ടെന്ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കവർ, 25 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ടെൻഡർ വരെ.
- കട്ടിയുള്ള ക്രീമുകളിൽ ഇളക്കി ചൂടാക്കുന്നതുവരെ പാചകം ചെയ്യുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 604 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 43 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 22 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 14 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 117 മി |
| സോഡിയം | 1,426 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 43 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 5 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 15 ഗ്രാം |