ഈ ഫ്രൂ പീച്ച് chutney സമതലനല്ല വെളുത്തുള്ളി, തിളപ്പിച്ച്, അല്ലെങ്കിൽ sauteed പന്നിയിറച്ചി അല്ലെങ്കിൽ കോഴി വലിയ ഫ്ലേവർ ചേർക്കുന്നു. കറിപ്പൊടി, ഉണക്കിയ വിളമ്പി, മണിയുടെ കുരുമുളക് എന്നിവയുടെ ഒരു ഡാഷ് ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ ചട്ണി.
പാചകക്കുറിപ്പ് പുതിയ പുഷ്പം ചട്ണി 3 കപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ബന്ധപ്പെട്ട പാചകവിഭവങ്ങൾ: നാരങ്ങാ ചട്ണി പാചകം
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 കപ്പ് പീച്ച്പഴം (പെട്ടെന്ന്)
- 1/4 കപ്പ് ചുവന്ന മണി കുരുമുളക് (പെട്ടെന്ന്)
- 1/4 കപ്പ് പച്ച ഉള്ളി (കട്ടികുറഞ്ഞ പരിപ്പ്)
- 1 ടീസ്പൂണ് ഇഞ്ചി
- 1 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി (തൊലികളിലും അരിഞ്ഞത്)
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ കാൻബറീസ് (അരിഞ്ഞത്)
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര് (അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്)
- 1 സ്പൂൺ സിഡെർ വിനെഗർ (അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന വൈൻ വിനാഗിരി)
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ (അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് പഞ്ചസാര)
- ഡാഷ് കറി പൗഡർ
- ഡാഷ് ഉപ്പ് (ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്)
- ഡാഷ് കുരുമുളക് (രുചി)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- എല്ലാ ചേരുവകളും സംയോജിപ്പിക്കുക; സമയം നൽകുന്നത് വരെ ശീതീകരണത്തിനായി. ഈ പീച്ച് ചട്ണി മത്സ്യം അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ പോർക്ക് കൂടെ രുചികരമാണ്.
- 3 കപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.
- ശ്രദ്ധിക്കുക: വേവിച്ച പീച്ച് പുഷ്പങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ തേൻ, ബ്രൗൺ പഞ്ചസാര എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
നാരങ്ങ നീര്, ഹണി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പീച്ച് സാൽസ
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 18 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 8 മി |
| കാർബോ | 4 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 1 ഗ്രാം |