ഈ രുചിയുള്ള പീച്ച് സൽസയിൽ പീച്ച്പഴം, തക്കാളി, പച്ച ഉള്ളി, ചുവന്ന മണിയുടെ കുരുമുളക്, നാരങ്ങ നീര്, വെജിറ്റബിളുകൾ, പഞ്ചസാര, തേൻ എന്നിവയും ചേർത്ത് നിങ്ങളുടെ സാൽവ മധുരം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. വറുത്ത ചിക്കൻ, മത്സ്യം, അല്ലെങ്കിൽ പന്നിയിറച്ചി ചോപ്സ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഈ സൾഫർ സൾസ ഉണ്ടാക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 കപ്പ് peaches പീച്ച് തൊലികളഞ്ഞത്
- 1 കപ്പ് പെട്ടെന്ന് തക്കാളി
- 1/2 കപ്പ് നേർത്ത പച്ച സവാള നിറഞ്ഞു
- 1/4 കപ്പ് വേവിച്ച ചുവന്ന മണിയുടെ കുരുമുളക്
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്, ഏകദേശം 1 ഇടത്തരം കുമ്മായം
- 1 കപ്പ് 2 കപ്പ് നന്നായി ചൂടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ മിതമായ ചിലി കുരുമുളക്, അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ പുതിയ വഴറ്റിയെടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
- ഡൈൻ ഇഞ്ചി
- ഡാഷ് വെളുത്തുള്ളി പൊടി
- 1 സ്പൂൺ ഓറഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ പൈനാപ്പിൾ ജ്യൂസ്, ഓപ്ഷണൽ
- പുതുതായി നിലത്ത് കുരുമുളക് ഉപയോഗിക്കുക
- ആവശ്യമുള്ള പക്ഷം, രുചി പഞ്ചസാര തേനും
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- എല്ലാ സാൽസാ ചേരുവകളും ചേർത്ത്, രുചികരവും ചേർത്ത് പഞ്ചസാരയോ തേനും ചേർക്കുക. അത് യഥാർഥത്തിൽ പീച്ചുകളുടെ മാധുര്യത്തെ ആശ്രയിച്ചാണിരിക്കുന്നത്.
- ഈ പാചകത്തിൽ പീച്ച്പിച്ചും മറ്റു ചില മാങ്ങകളും ഉപയോഗിക്കാം.
- സേവിക്കുന്നതിനു മുൻപ് 45 മിനുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ മലയ്ക്കുമുകളില് നില്ക്കുക.
- വറുത്ത മത്സ്യം, ചിക്കൻ, അല്ലെങ്കിൽ പന്നിയിറച്ചി.
4 മുതൽ 6 വരെ മതി.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 35 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 5 മി |
| കാർബോ | 9 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 1 ഗ്രാം |