ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ എളുപ്പമുള്ള ഒരു സൽസയാണ് ഇത്. പൈനാപ്പിൾ, ചുവന്ന സവാള, ചുവന്ന മണിയുടെ കുരുമുളക് എന്നിവയുടെ ലളിതമായ സംയോജനമാണിത്. ഞാൻ എപ്പോഴും വറുത്ത പുളിപ്പിച്ച പുളിപ്പിച്ച ചേരുവ ചേർക്കുക എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ആരാധകനല്ലെങ്കിൽ അത് പുറത്തു പോകാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.
ഉഷ്ണമേഖലാ സുഗന്ധങ്ങളായ സൽസ മത്സ്യം അല്ലെങ്കിൽ കടൽഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നല്ലൊരു ഉത്തേജനം നൽകുന്നു. ഇത് ചിക്കൻ, പന്നിയിറച്ചി, ഹാം എന്നിവയും നല്ലതാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
- Pico de Gallo സാൽസ
- മാളിയോസ് അല്ലെങ്കിൽ പീച്ചിനൊപ്പം കൊലിയന്റെ മാർജരിട്ട സൽസ
- വാൽനട്ട് കൊണ്ട് പൈനാപ്പിൾ സാലഡ്
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കപ്പ് പൈനാപ്പിൾ (പുതിയത്, പെട്ടെന്ന്)
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ സവാള (ചുവന്നതും അരിഞ്ഞതും)
- 2 കപ്പ് കൊണ്ടോണ്ടോ (അരിഞ്ഞത്)
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ബെൽ കുരുമുളക് (മധുരനാരങ്ങ, അരിഞ്ഞത്)
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
- 1 ഡാഷ് ഉപ്പ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- എല്ലാ ചേരുവകളും സംയോജിപ്പിക്കുക.
- കവർ ചെയ്യുന്നതിനും രോമിലകറ്റതിനും സമയം നൽകുന്നത് വരെ. 1 കപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 119 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 162 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 32 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 5 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 2 ഗ്രാം |