മുട്ടയിടുന്ന പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും സമയം പാഴാക്കാൻ സമയം നേരത്തേക്കോ ദിവസത്തിന് മുമ്പോ ഈ ഫ്ലേചർ ഫ്രഷ് പീച്ച് സൽസ ഉണ്ടാക്കാൻ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.
ഫ്രൂട്ട് സൽസ ചുവന്ന സവാള, വഴറ്റിയെടുക്കുക, കുരുമുളക്, അല്പം വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആസ്വദിച്ചിരിക്കുന്നു. പന്നിമാംസങ്ങളും, ചിക്കൻ, മീൻ, സീഫുഡ് എന്നിവയും നല്ലതാണ്. അതു വെളുത്തതോ പുഴുങ്ങിയതോ ട്യൂണയോ കോഴിയിറച്ചോ നല്ലതാണ്.
കൂടുതൽ ആശയങ്ങൾ എങ്ങനെ പീച്ച് പീൽ നുള്ളിൽ നുറുങ്ങുകൾ താഴെ നുറുങ്ങുകളും വ്യത്യാസങ്ങളും കാണുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 4 ചെറിയ പീച്ച്പഴം, തൊലികളഞ്ഞത് ആൻഡ് പെട്ടെന്ന്
- 2 ലിമെയികളുടെ നീര് (1/4 കപ്പ്)
- 2 കപ്പ് തേൻ
- 2 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ചുവന്ന മണല കുരുമുളക്, പെട്ടെന്ന്
- 1 സ്പൂൺ ജലാപ്പൊനോ കുരുമുളക്, നന്നായി അരിഞ്ഞത് അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ പൊടിച്ചത്, അരിഞ്ഞത്
- നന്നായി തുണികൊണ്ട് 1 ചെറിയ ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി ,.
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ചുവന്ന സവാള അല്ലെങ്കിൽ
- മധുരമുള്ള ഉള്ളി , നന്നായി മൂപ്പിക്കുക
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു പാത്രത്തിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.
- സമയം പാചകം ചെയ്യുന്നതുവരെ പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക. സുഗന്ധം 4 മണിക്കൂർ അല്ലെങ്കിൽ രാത്രിയിൽ തണുപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ സുഗന്ധങ്ങളാണ് ഉത്തമം.
- വറുത്ത അല്ലെങ്കിൽ പൊരിച്ച മത്സ്യം, പന്നിയിറച്ചി അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ ഉപയോഗിച്ച് ഈ പീച്ച് സൽസ ആരാധിക്കുക.
നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും
Nectarines ഉപയോഗിച്ച് peaches പകരം, അല്ലെങ്കിൽ പീച്ച്പഴം കമ്പികൾ, നാള്, അല്ലെങ്കിൽ ആപ്രിക്കോട്ട് ഒരു ഭാഗം പകരം ഉപയോഗിക്കുക.
പീച്ച് പല്ലുകൾക്ക് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം 15 മുതൽ 20 സെക്കൻഡ് വരെ ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന ഒരു കുഴിയിൽ അവരെ കുഴിച്ച്, ഉടനെ അവരെ ഐസ് വെള്ളം വെള്ളത്തിൽ മുക്കിയെടുക്കും.
തൊലികൾ ഒഴുകിപ്പോകുകയും മേലാൽ കൂടുതൽ എളുപ്പമായിരിക്കും.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 65 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 5 മി |
| കാർബോ | 16 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 2 ഗ്രാം |