ബ്ലൂബെറി റിക്കറ്റ പാൻകേക്കുകൾ

ഈ വലിയ രുചിയുണ്ടാക്കുന്ന ബ്ലൂബെറി ricotta പാൻകേക്കുകളെ ഒരു പ്രത്യേക പ്രഭാതഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ബ്രഞ്ച് മികച്ച ആണ്, അവർ തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. Ricotta ചീസ് അവരെ അത്ഭുതകരമായ ടെക്സ്ചർ നൽകുന്നു, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ഒരു ചെറിയ തുക അവരെ അധിക രസം നൽകുന്നു. പുതിയ ഓറഞ്ച് ഉപയോഗിച്ചാൽ ഓറഞ്ച് ജൂസ് ഉണ്ടാക്കുക.

വെണ്ണയെ ചൂടു കൊണ്ട് ചൂടാക്കിയ ഈ ബ്ലൂബെറി പാൻകേക്കുകളെ ആരാധിക്കുക. ഓറഞ്ച് വെഡ്ജുകളും, ഓറഞ്ച് നിറമുള്ള സിറപ്പും ചേർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പ്രഭാത ഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ബ്രഞ്ച് ഡിഷ്വിക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട സിറപ്പിൽ പാൻകേക്കുകളെ സഹായിക്കുക. മാപ്പിൾ സിറപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പൊൻ കറ സിറപ്പ് നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 1/2 കപ്പ് എല്ലാം-ആവശ്യാനുസരണം മാവു
• 1 ടീസ്പൂണ് ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
• 1/4 ടീസ്പൂണ് ബേക്കിംഗ് സോഡ
• 1/4 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
• 1 1/2 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര
• 4 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ (ഉരുകി)
• 1/2 കപ്പ് ricotta ചീസ്
• ഒരു വലിയ മുട്ട
• 1/2 കപ്പ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്
• 1/3 കപ്പ് പാൽ
• 1/2 ടീസ്പൂണ് വാനില സത്തിൽ
• 3/4 കപ്പ് ബ്ലൂബെറി (പുതിയത്)
• ഓപ്ഷണൽ: 1 മുതൽ 2 കപ്പ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് വരെ
• ബ്ലൂബെറി കൂടെ ഓറഞ്ച് സിറപ്പ് വേണ്ടി:
• 2 കപ്പ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്
• 1/3 കപ്പ് പഞ്ചസാര
• 2 കപ്പ് ഓറഞ്ച് എഴുത്തുകാരൻ
• 1 സ്പൂൺ വെണ്ണ
• 1/4 ടീസ്പൂൺ ബദാം സത്തിൽ
• 1/4 ടീസ്പൂണ് വാനില സത്തിൽ

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ഒരു പാത്രത്തിൽ ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, സോഡ, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര 1 1/2 ടേബിൾസ്പൂൺ എന്നിവ മാവുമൊത്ത് ചേർക്കുക. മറ്റൊരു പാത്രത്തിൽ, ഉരുകി വെണ്ണ, ricotta ചീസ്, മുട്ട, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, പാൽ, ഒപ്പം വാനില 1/2 ടീസ്പൂൺ 1/2 കപ്പ് തീയൽ. തിളങ്ങുന്നതുവരെ വരണ്ടതും വരണ്ടതുമായ ചേരുവകളെല്ലാം സംയോജിപ്പിക്കുക. സൌരഭ്യവാസനയായ 3/4 കപ്പ് ബ്ലൂബെറി, 1 അല്ലെങ്കിൽ 2 കപ്പ് ഓറഞ്ച് എഴുത്തുകാരനിൽ ഉപയോഗിക്കുക.

ഒരു പുളിയോ അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ടുനിറം വച്ച്, ചൂട് മേൽ സസ്യ എണ്ണ ചൂടാക്കുക.

ചൂട് പുളകിൽ ഒരു ചെറിയ അളവ് കലശം സ്പൂൺ പുറകിലേക്ക് സൌമ്യമായി പരന്നു. ഒരു കട്ടികൂടിയാണ് കൂടുതൽ കട്ടിയുള്ള പാൽ, കുറച്ച് സമയം കഴിയ്ക്കുക. കുമിളകൾ പാൻകേക്കുകളുടെ ബലിയിൽ രൂപപ്പെടുകയും പോഡ് എപ്പോഴെല്ലാം ഉണങ്ങുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവയെ ചലിപ്പിക്കുക. ഇരുഭാഗത്തും കറിവേപ്പിലുന്നതുവരെ കുക്ക്.

നിങ്ങൾ അവയെല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് സേവനം ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തുടർച്ചയായി ബാച്ചുകൾ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ preheated 200 F അടുപ്പിൽ കുളിച്ച് സൂക്ഷിക്കുക.

ബ്ലൂബെറി കൂടെ ഓറഞ്ച് സിറപ്പ് (ഓപ്ഷണൽ)

ഇടത്തരം ഉയർന്ന ചൂടിൽ ഒരു എണ്നുള്ള, 1/3 കപ്പ് ഗ്രാനൈസ്ഡ് പഞ്ചസാരയും ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് 2 കപ്പ് ഗ്രാനേറ്റഡ് പഞ്ചസാരയും, 2 ടീസ്പൂൺ നന്നായി വറ്റല് ഓറഞ്ച് പാടുകളും സംയോജിപ്പിക്കുക. പഞ്ചസാര അലിഞ്ഞുവരുന്നതുവരെ മണ്ണിളക്കി കൊണ്ടുവരുക. മിശ്രിതം പകുതിയായി കുറയുകയും കട്ടിയുള്ളതും സിറപ്പിയും വരെ ചൂടാക്കി ഇടത്തരം ചൂടിൽ ചൂടാക്കി മൃദുവായി തിളപ്പിക്കുക. വെണ്ണ 1 സ്പൂൺ ലെ ഇളക്കി, ബദാം സത്തിൽ 1/4 ടീസ്പൂൺ, ഒപ്പം 1/4 സ്പൂൺ വാനില സത്തിൽ. 3/4 കപ്പ് ബ്ലൂബെറി ചേർത്ത് ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക.

പാൻകേക്കുകൾ കൊണ്ട് മുമ്പ് അൽപം സിറപ്പ് ചെറുതായി.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	377
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	19 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	10 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	6 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	189 മി
സോഡിയം	463 മില്ലിഗ്രാം
കാർബോ	41 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	2 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	11 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)