വെറും നാലു ലളിതമായ ചേരുവകളുള്ള ഒരു ലളിതമായ കൊഴുപ്പ്-സ്വതന്ത്ര വെജിഗൻ sorbet പാചകക്കുറിപ്പ്. നിങ്ങളുടെ ബ്ലെൻഡറിലോ ഫുഡ് പ്രൊസസറിലോ ഈ വെജിഗൻ സ്ട്രോബെറി sorbet ഉണ്ടാക്കാം - നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഐസ് ക്രീം മേക്കർ ആവശ്യമില്ല. വെജിൻ sorbet ഒരു ചൂടുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ആരോഗ്യകരമായ, പാല്-ഫ്രീ, കൊഴുപ്പ്-സൗജന്യമായ പാചകമാണ്, സ്ട്രോബെറി sorbet ഒരു കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരു ക്ലാസിക് സ്വീറ്റ് ഫ്ലേവറുമാണ്.
കൂടുതൽ വേഗൻ ഡെസേർട്ട്സ്
- വേഗൻ ചോക്കലേറ്റ് വാഴ പുഡ്ഡിംഗ്
- വേഗൻ പീനട്ട് പെപ്ലിറ്റ്
- ഈസി വേഗൻ ബ്രെഡ് പുഡ്ഡിംഗ്
- ഈസി വേഗൻ സോഡ കേക്ക്
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കപ്പ് പഞ്ചസാര
- 1 1/2 ടീസ്പൂൺ ധാന്യം
- 2 കപ്പ് വെള്ളം
- 2 കപ്പ് സ്ട്രോബറിയോ (വൃത്തിയുള്ള)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ ഒരു വലിയ എണ്ന വെള്ളത്തിൽ പഞ്ചസാര, ധാന്യം, പിരിച്ചുവിടുക, പിന്നെ പത്ത് മിനിറ്റ്, സിറപ്പ് പോലെ കട്ടിയുള്ള വരെ തിളയ്ക്കും. ചൂട് തണുത്ത നിന്ന് നീക്കം.
- പഞ്ചസാര സിറപ്പ് പൂർണ്ണമായും തണുപ്പിക്കുമ്പോൾ, വൃത്തിയുള്ള പഴം ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, അത് സോളിഡ് വരെ ഫ്രീസ് ചെയ്യുക.
- Sorbet കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചു, പിന്നെ മിനുസമാർന്ന ക്രീം വരെ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം പ്രൊസസ്സർ പ്രക്രിയ.
- Sorbet വീണ്ടും ഫ്രീസറിലേക്ക് മാറ്റി മറ്റൊരു 4 മണിക്കൂർ വരെ ഫ്രീസ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 234 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 4 മി |
| കാർബോ | 60 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 1 ഗ്രാം |