ഒരു കുട്ടിയെപ്പോലെ മറ്റു ക്രിസ്മസ് കുക്കിനുകൾക്കൊപ്പം നിലക്കടല ചട്ടിയിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു, പെട്ടെന്നു മാറുന്ന രൂപത്തിൽ ഒരേസമയം മൃദുവാക്കിക്കൊണ്ട്, മാജിക് പോലെ തോന്നുന്നത്. നല്ല വാർത്ത, നിങ്ങൾ ശരിക്കും പാൽപ്പട്ട പൊട്ടുന്നതാക്കാൻ ഏതെങ്കിലും പാൽ ചേരുവകൾ ആവശ്യമില്ല, അതിനാൽ അത് വെജിംഗുകൾക്ക് തികഞ്ഞ മധുരമുള്ളവനും ഡയറി-ഫ്രീ കഴിക്കുന്ന ആർക്കും. നിങ്ങളുടെ ദന്തചിന്തകൻ എന്നോടൊപ്പം തന്നെ എന്നോടൊപ്പം യോജിക്കുമെന്ന് എനിക്ക് പറയാനാവില്ല.
ചന്ദനം പൊട്ടുന്നതും വളരെ സൂപ്പർ ഫാസ്റ്റ് ആണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ കുമ്മായം ചായകുടിക്കാൻ ഒരു നീണ്ട പട്ടിക ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ഒരു വലിയ സമയ-സേവിംഗ് ഓപ്ഷനായിരിക്കും, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പോലും മൈക്രോവേവ് കൊണ്ട് നിർമ്മിക്കുവാനും കഴിയും. സ്നേഹിക്കാൻ പറ്റാത്തത് എന്താണ്? നിങ്ങൾ ആദ്യം ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം ആദ്യം നന്നായി പാചക റെസിപ്സ് വായിക്കുക, വീണ്ടും പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും കഴിയില്ല.
ഇതും കാണുക: വേഗൻ ക്രിസ്മസ് കുക്കികൾ!
വരണ്ട-വറുത്ത കപ്പലണ്ടികൾ, പഞ്ചസാര, ധാന്യം സിറപ്പ്, ഒരു ചെറിയ സവാഗൻ അധികമൂല്യ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ലളിതമായ വിഗൺ വേരുകൾ പൊട്ടിച്ചെടുക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 1/2 കപ്പ് ഉണങ്ങിയ വറുത്ത ചെയുക
- 1 കപ്പ് പഞ്ചസാര
- 1/2 കപ്പ് വെളിച്ചെണ്ണ സിറപ്പ്
- ഉപ്പ് പിഞ്ച് (ഓപ്ഷണൽ)
- 1 ടീസ്പൂൺ. വെഗൻ അധികമൂല്യ
- 1 ടീസ്പൂണ്. വാനില സത്തിൽ
- 1 ടീസ്പൂണ്. അപ്പക്കാരം
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
ശ്രദ്ധിക്കുക: തുടക്കം മുന്പ് എല്ലാ പാചക നിർദ്ദേശങ്ങളും നന്നായി വായിച്ചെടുക്കുക, ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ എല്ലാ ചേരുവകളും ഇളക്കി, നിങ്ങൾ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് വളരെ വേഗത്തിൽ നീങ്ങാൻ കഴിയും എന്നുറപ്പാക്കണം! അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ ഒരു കുഴപ്പമുണ്ട്! നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ മിശ്രിതം പകരും ഉറപ്പുവരുത്തുന്നിടത്തോളം, വേരുകൾ പൊട്ടുന്നതുപോലെ വളരെ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ഉണ്ടാക്കുന്നതിനാൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഭയം തോന്നാതിരിക്കട്ടെ!
അല്പം ഗ്രീസ് ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് അങ്ങനെ പോകാൻ തയ്യാറാണ്.
ഒരു വലിയ ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ, നിലക്കടല, പഞ്ചസാര, വെളിച്ചം ധാന്യം സിറപ്പ്, ഉപ്പ് എന്നിവ ഇളക്കുക. കുമ്മായം വരെ 6-7 മിനുട്ട് നേർത്ത മൈക്രോവേവ്, മൈക്രോവേവ് എന്നിവയിൽ മിശ്രിതം വയ്ക്കുക.
വെജിഗൻ അധികമൂല്യ ആൻഡ് വാനില സത്തിൽ ഇളക്കി, മറ്റൊരു 2-3 മിനിറ്റ് ചൂട്.
അതു നുരയെ ലഭിക്കുന്നത് വരെ, മൈക്രോവേവ് നിന്ന് നീക്കം വേഗം ബേക്കിംഗ് സോഡ ലെ ഇളക്കുക. ഉടൻ തന്നെ മിശ്രിതം അല്പം ഗ്രീസ് ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിലേക്ക് ഒഴിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഉഴച്ചിൽ പൊട്ടുന്നതും 15 മിനിറ്റ് വരെ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കൂ (ഉറച്ചുനിൽക്കരുത്!), ഉറച്ചതും സജ്ജീകരിക്കുന്നതുവരെ.
നിങ്ങളുടെ നിലക്കടലാസിൽ പെരുകി കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ചെടുക്കുക!
തണുത്തതും പുതിയതും സൂക്ഷിക്കാൻ ഒരു zip-loc bag അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു എയർ -ഷോട്ട് കണ്ടെയ്നറിൽ നിങ്ങളുടെ ഭവനത്തിൽ പൊട്ടുന്നതുപോലെ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.
അല്പം ആരോഗ്യമുള്ള എന്തെങ്കിലും അന്വേഷിക്കുകയാണോ? ഈ ലളിതമായ ആരോഗ്യകരമായ ഡിസേർട്ട് ആശയങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക .
പെട്ടെന്നുള്ളതും എളുപ്പമുള്ളതുമായ ട്രീറ്റുകൾ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമോ? നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള കുക്കികൾ, കേക്കുകൾ, ഡസർട്ടുകൾ എന്നിവ ഇവിടെയുണ്ട്:
- മാഗസിക് 3 ഘടകങ്ങൾ വെജിഗൺ മത്തങ്ങ കുക്കികൾ
- സൂപ്പർ എളുപ്പമുള്ള കേക്ക് മിക്സ് കുക്കികൾ
- ഒരു സോഡ കുപ്പി കൊണ്ട് ഒരു കേക്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ എങ്ങനെ
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 320 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 14 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 234 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 46 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 7 ഗ്രാം |