എളുപ്പമുള്ള ഡെസേർട്ട്, ആരോഗ്യകരമായ ഡസർട്ട്, മികച്ച ഡസർട്ട് എന്നിവയും അതിലേറെയും!
09 ലെ 01
ഡയറി-ഫ്രീ സോർബെറ്റ്
മേരി എല്ലെൻ ബാർറ്റ്ലി / ഗെറ്റി ഇമേജസ് ഡയറി ഫ്രീ പഴം sorbets ആരോഗ്യകരമായ മധുരപലഹാരത്തിനായി നല്ല മാർഗ്ഗം. അവർ സാധാരണയായി പഞ്ചസാരയില്ലാതെയാണെങ്കിലും, സാധാരണയായി കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതോ കൊഴുപ്പോയോ പോലും കുറവാണ്. ആരോഗ്യകരമായ മധുരപലഹാരത്തിനായി കുറച്ച് ആരോഗ്യമുള്ള sorbet പാചകങ്ങൾ ഇതാ:
02 ൽ 09
കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതും കുറഞ്ഞ കാലോറി ചോക്കലേറ്റ് Browniesകൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ തവിട്ടുനിറമാകു കുറവാണ്. ആന്റണി മാസ്റ്റേഴ്സൺ / ഗെറ്റി ചിത്രങ്ങളുടെ ഫോട്ടോ ഇവയ്ക്ക് അല്പം പഞ്ചസാര ഉണ്ട്, എന്നാൽ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതും കലോറിയും കുറഞ്ഞതു കൊണ്ട് കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാൽപ്പൊടിയും മുട്ട വെള്ളവും ആരോഗ്യകരമായ ഡിസേർട്ട് വിഭാഗത്തിൽ ഈ തവിട്ട് നിറം നിലനിർത്തുന്നു.
- കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ്-സൗജന്യ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
- കൂടുതൽ കുറഞ്ഞ കലോറി പാചകങ്ങൾ
09 ലെ 03
ആരോഗ്യകരമായ പഞ്ചസാര ഫ്രൂട്ട് PopsiclesGMVozd / ഗെറ്റി ഇമേജുകൾ വീട്ടുപണം അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റോർ വാങ്ങിയ, ഫലം പോപ്സിക്കിൾസ് ആരോഗ്യകരമായ ഡെസേർട്ട് ആശയം ആകുന്നു, വേനൽക്കാലത്ത് തികഞ്ഞ, കുട്ടികളുടെ ഒരു ആരോഗ്യകരമായ പായ്. ഈ സ്ട്രോബെറി പൈനാപ്പിൾ popsicles പുതിയ ഫലം നിന്ന് വീട്ടിൽ ചെയ്തപ്പോൾ മേദസ്സും ഇല്ല, പഞ്ചസാര ഇല്ല. മറ്റൊരു ആരോഗ്യകരമായ പോപ്ലിക്ക് ആശയം വേണ്ടി, ബദാം വെണ്ണ കൊക്കോ ഉണ്ടാക്കി ഈ ചോക്ലേറ്റ് fudgesicles ശ്രമിക്കുക, പഞ്ചസാര പകരം കൂറി അമൃതിന്റെ മധുരമുള്ള. വിടുതൽ!
09 ലെ 09
ആരോഗ്യകരമായ വേവിച്ച പഴം, പഴം cobblers
ആപ്രിക്കോട്ട് കോബ്ലർ ഫോട്ടോ by Westend61 / ഗറ്റി ഇമേജസ് കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ആരോഗ്യകരമായ ഡിസേർട്ട് വേണ്ടി, ഒരു ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ഫലം വിഭവം ശ്രമിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഫലം cobbler അല്ലെങ്കിൽ പൊളിഞ്ഞുവീഴുന്നു. വൃത്തിയാക്കിയ ഫലം മികച്ച ആരോഗ്യകരമായ ഡസർട്ടുകളിൽ ഒന്നാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഡിസേർട്ട് വേണ്ടി ഈ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച പഴം പാചക പരീക്ഷണങ്ങൾ:
09 05
വേപ്പൻ ഡസർട്ട്nata_vkusidey / ഗെറ്റി ഇമേജുകൾ ഒരു വെജിഗൻ ഡെസേർട്ടിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ മധുരപലഹാരമല്ല, പക്ഷേ സാധാരണയായി കൊഴുപ്പ് കുറവായ ഡിസേർട്ട് ആണ്, അത് വെജിഗൻ കുറവാണെങ്കിലും കൊളസ്ട്രോൾ ഇല്ലാത്തതാണ്! ഈ ശേഖരത്തിൽ വെജിഗൻ ദോശകളും, വെഗാൻ കുക്കികളും മറ്റും ശേഖരിക്കും .
09 ൽ 06
വെഗൻ, ടോഫു അടിസ്ഥാനമായ പുഡ്ഡിംഗും മൗസുംഫുഡ് ചിത്ര സ്രോതസ്സ് / ഗസ്റ്റി ഇമേജസ് താഴ്ന്ന കലോറി, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ്, ആരോഗ്യകരമായ ഡിസേർട്ട് എന്നിവയ്ക്കായി ക്രീം പകരം സിൽക്കൻ ടോഫു ഉപയോഗിക്കുക. അൽപ്പം കൂടുതൽ മാധുര്യത്തിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പഴങ്ങളോടെ. ഒരു ടോഫു ചോക്ലേറ്റ് മൗസ് റെസിപ്പിൻറെ അവലോകനം ചെയ്ത ഒരു വായനക്കാരി അത് അഞ്ചു നക്ഷത്രങ്ങൾക്ക് നൽകി, അത് വളരെ നല്ലതാണെന്ന് പറഞ്ഞു, അവൾ പാനപാത്രത്തിൽ തളിച്ചു. ആരോഗ്യകരമായ മധുരപലഹാരത്തിനായി കുറച്ച് ആരോഗ്യകരമായ പുഡ്ഡിംഗും മൗസ് പാചകവും ഇവിടെയുണ്ട്:
09 of 09
ആരോഗ്യമുള്ള കുക്കി പാചകക്കുറിപ്പുകൾടീം Sass / ഗസ്റ്റി ഇമേജസ് നിങ്ങൾ ലളിതവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഡിസേർട്ട് തിരയുകയാണെങ്കിൽ, കുക്കികൾ ഒരു വ്യക്തമായ ചോയ്സ് ആയിരിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ പഞ്ചസാര-സൗജന്യ കുക്കി പാചകത്തിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നത് എളുപ്പമുള്ളതും ആരോഗ്യകരമായതുമായ ഡിസേർട്ട് മുഴുവൻ കുടുംബവും ഇഷ്ടപ്പെടും.
09 ൽ 08
ഇല്ല-ചുട്ടു ഫ്രൂട്ട് പൈ
lenakorzh / ഗസ്റ്റി ഇമേജസ് വെണ്ണയോ അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറികളോ ആകുന്ന ഡബിൾ-ക്രസ്റ്റ് പായ്ക്ക് ശരിക്കും കൊഴുപ്പിനും കലോറിയിലും ചേർക്കാം. ഈ ലളിതമായ നോ-ബേക്ക് ഫ്രൂട്ട് പൈ (ചിത്രത്തിൽ) കൊഴുപ്പ് കുറവാണ് (ശരിക്കും കൊഴുപ്പില്ലാത്തതും, കുറഞ്ഞത്), കലോറി കുറഞ്ഞതും, നിങ്ങൾ ഒരു പഞ്ചസാര ഫ്രൈ പൈ പുറംതോടി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ച് പഞ്ചസാര-സ്വതന്ത്ര . ഇവിടെ പരീക്ഷിക്കാൻ ചില കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭവന മേഖലാ പൈപ്പുകളുണ്ട്:
09 ലെ 09
ചോ ചോക്ലേറ്റ് ഡെസേർട്ട്സ്വാസീന / ഗെറ്റി ഇമേജസ് മിക്ക ആരോഗ്യ ഭക്ഷ്യ സ്റ്റോർ സ്റ്റോക്കും അസംസ്കൃത ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളും ഡെസേർട്ടുകളും ഈ ദിവസം തന്നെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, അതിനാൽ എന്തുകൊണ്ടാണ് അൽപം ശ്രമിക്കുന്നത്? അസംസ്കൃത ചോക്കലേറ്റ് ഉപയോഗിച്ചു തുടങ്ങാൻ നിങ്ങൾക്കൊരു മാർഗമാണെങ്കിൽ വീട്ടിൽ നിന്ന് സ്വന്തമാക്കാം. ഇവിടെ കുറച്ച് അസംസ്കൃത ചോക്ലേറ്റ് ഡെസേർട്ട്സ് ആണ്. ഇവയെല്ലാം പഞ്ചസാരയല്ല, പ്രകൃതിദത്തവും സങ്കരയില്ലാതെയുള്ളതുമായ ചേരുവകളിൽ നിന്നും നിർമ്മിച്ചതാണ്: