ഈ ലളിതവും രുചികരമായ ചുട്ടുപച്ച കരിമ്പും പ്രശസ്ത ഫ്രഞ്ച് ഡിസേർട്ട് clafouti പ്രചോദിപ്പിക്കും. ഒരു ക്രീം, മൃദുല പിളർപ്പ് കൊണ്ട് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ഇരുണ്ട, മധുരമുള്ള ഷാമുകൾ എല്ലാവരെയും സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരു സുഖകരമായ ഡെസേർട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ വറുത്ത ചെറി കസ്റ്റാഡിനേ ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വാനില ഐസ്ക്രീമിൽ ഒരു വലിയ സ്കോപ്പാണ് ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 ടീസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 12 oz ഒരു പന്തിനെക്കുറിച്ച്, പുതിയ ഷാമം ഉണ്ടാക്കി
- 1/2 കപ്പ് മാവ്
- 2/3 കപ്പ് പഞ്ചസാര
- 1 1/4 കപ്പ് പാൽ
- 3 വലിയ മുട്ടകൾ
- 2 സ്പൂൺ വാനില സത്തിൽ
- ഉപ്പ് നുള്ള്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
ഒരു വെണ്ണപോലെ 2-ക്വാർട് ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ ഷാമം ഒഴിക്കുക. ഒരു പാത്രത്തിൽ ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകൾ ഒരു പ്രകാശം, നേർത്ത batter ഉണ്ടാക്കുക. 45 മിനിറ്റ് ഒരു preheated 350 ഡിഗ്രി ഫൌണ്ടിലെ ഷാമം സ്ഥലത്തു പകരും, അല്ലെങ്കിൽ ചെറി കസ്റ്റാര് browned ആൻഡ് അറ്റങ്ങൾ ചുറ്റും puffed വരെ, കേന്ദ്രം സജ്ജമാക്കുമ്പോൾ വരെ. തണുപ്പിക്കാനായി ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ ഊഷ്മാവിലേയ്ക്ക് ചൂടുപിടിക്കുക.
പ്ലെയിൻ അല്ലെങ്കിൽ വാനില ഐസ് ക്രീം ഒരു പാചകം.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 253 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 9 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 128 മി.ഗ്രാം |
| സോഡിയം | 299 മി |
| കാർബോ | 36 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 8 ഗ്രാം |