ഈ ചൂടുള്ള സുഗന്ധദ്രവ്യ പഞ്ച് എന്നത് അവധിദിനങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ഒരു നോൺ-ലഹരിപഞ്ചാണ്. ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ്, പൈനാപ്പിൾ ജ്യൂസ്, സുഗന്ധ വ്യഞ്ജനങ്ങളുമായി ഇത് തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു. മഗ്ലകളിൽ കറുവപ്പട്ട വിരിയിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 കപ്പ്
- ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് കോക്ടെയ്ൽ
- 2 കപ്പ് പൈനാപ്പിൾ ജ്യൂസ് (കഴിക്കാതിരിക്കുക)
- 1/2 കപ്പ് വെള്ളം
- 1/3 കപ്പ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഗ്രാമ്പൂ (നിലം)
- 1/4 ടീസ്പൂണ് കറുവപ്പട്ട (നിലം)
- 1/4 ടീസ്പൂൺ സുഗന്ധി (നിലം)
- 1 ഡാഷ് జా ജലാശയം
- 1 ഡാഷ് ഉപ്പ്
- വഴറ്റേണ്ടത്: വെണ്ണ (ഒരു ഡോട്ട്)
- വഴറ്റേണ്ടത്: കറുവാപ്പട്ട (വിറകു)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു ഇടത്തരം സീസ്പാൻ ആദ്യ 9 ചേരുവകൾ സംയോജിപ്പിക്കുക; ഒരു തിളപ്പിക്കുക.
- പാനപാത്രങ്ങളിലോ മാങ്ങകളിലോ പകരുക, വെണ്ണ കൊണ്ട് പൊട്ടും, ഓരോ കപ്പിൽ ലവംഗവും ചേർക്കുക.
6 മുതൽ 8 വരെ സേവനങ്ങളെടുക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
സ്ലോ കുക്കർ ചൂടുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജന ആപ്പിൾ പീച്ച് ബ്രാൻഡി
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 69 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 24 മി |
| കാർബോ | 18 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 0 ഗ്രാം |