ഒരു ബാർബിക്യൂ അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടക്കുളിക്കു തയ്യാറാക്കാനും കടത്തിവിടാനും എളുപ്പമുള്ള മാർസർമാലോ ട്രവറുകൾ. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ചില്ല ചോക്കലേറ്റിന് വേണ്ടിയുള്ളതാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ തീർച്ചയായും സെമി-മധുര ചോക്ലേറ്റ് ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഒത്തുചേരലിലൂടെ ഈ രുചികരമായ ഡെസേർട്ട് ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 5 കപ്പ് / 1.2 L അരി പാകം ചെയ്തു
- 1/4 കപ്പ് / 60 മില്ലി ലവണം വെണ്ണ
- 1 പാത്രത്തിൽ
- മാർസ്മാലോ ക്രെയ്ം (7 ഔൺസ് / 200 ഗ്രാം)
- 1/2 കപ്പ് / 120 മില്ലി
- ഉപ്പിട്ട കാരാമൽ സോസ്
- 1/3 കപ്പ് / 80 മില്ലി ചാലിക കറുത്ത ചോക്ലേറ്റ് (ചോക്ലേറ്റ് ഓഫ് ചോക്ലേറ്റ്), ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക.
- 1 ചെറിയ റിസപ്ളബിൾ പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
30 മിനിറ്റ് ഫ്രീസറിലുള്ള ചോക്ലേറ്റ് ബാർ നൽകണം. തണുത്ത ചോക്ലേറ്റ് മുറിച്ചു എളുപ്പം.
വെണ്ണ കൊണ്ട് ഒരു വലിയ ഗ്ലാസ് ഗ്രീസ്. മാറ്റിവെയ്ക്കുക.
ഇടത്തരം ചൂട് മേൽ വലിയ എണ്ന ലെ, വെണ്ണ ഉരുകിപ്പോകും. ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും മാർസ്മാലോ ക്രീം ചേർക്കുക. വെണ്ണയും ക്രെയ്സും വരെ പലപ്പോഴും ഇളക്കുക. ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്ത് അരി പാകം ചെയ്യുക. നന്നായി അഴുകിയ വരെ മാര്സ്മലോവ് മിശ്രിതം ശ്രദ്ധയോടെ ധാന്യജോടുകൂടിയതായി വയ്ക്കുക.
വയ്ച്ചു വിഭവത്തിലേക്ക് മാറ്റുക. കൈകളിലെ വെണ്ണയെ ചെറുതായി വയ്ക്കുക (ഇത് ധാന്യക്കല്ലിൽ നിന്നൊഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും). ഗ്ലാസ് പാളിയിലേക്ക് അമർത്തിപ്പിടിക്കുക, ധാന്യത്തിന് ഒരേ അളവിൽ വിതരണം ചെയ്യുന്നത് 1 1/2 ഇഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ കട്ടിയുള്ളതാണ്. 15 മിനിറ്റ് തണുക്കുക.
മുട്ടകൾ തണുപ്പിക്കുന്നതിനിടയിൽ 1/3 കപ്പ് / 80 മില്ലി ചോക്ലേറ്റ് ചേർത്ത് മാറ്റി വയ്ക്കുക. ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ 1/2 കപ്പ് / 120 മില്ലിമീറ്റർ ഉപ്പിട്ട കാരാമൽ സോസ് ചേർക്കുക. ഏകദേശം 15 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് മൈക്രോവേവ് ഓവനിൽ ചൂടാക്കുക. ഒരു ചെറിയ resealable പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗ് ഒഴുകിയെത്തുന്ന. പുറത്തു വിടൂ. കത്രിക ഉപയോഗിച്ച്, ബാഗ് കോണിൽ ഒരു ചെറിയ സ്നിപ്പ് ഉണ്ടാക്കുക. ഇത് കുറച്ച് കുഴപ്പങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് പേപ്പർ ടവലുകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ചോക്ലേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് മാർസ്മാളോ ട്രീറ്റുകൾക്കും മുകളിലുമുള്ള മേക്കപ്പ് വരെ ഉഴുന്നു. 10 മിനിറ്റ് ഫ്രിഡ്ജിൽ സ്ഥാപിക്കുക, പിന്നീട് തുല്യ വലുപ്പമുള്ള ചതുരങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 465 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 16 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 16 മി |
| സോഡിയം | 800 മി |
| കാർബോ | 75 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 4 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 7 ഗ്രാം |