എന്താണ് ചമോമൈൽ?

ചമോമൈൽ (ചമോമൈൽ എന്ന പദം) ഒരു ചെറിയ ഡൈസി പോലെയുള്ള ഒരു പൂച്ചെടയാണ്. അതു വളരെ സുഖപ്രദമായ ഒരു സൌമ്യമായ പുഷ്പമായ സൌരഭ്യവാസനയായ ഉണ്ട്, അതു ഹെർബൽ തേയിലയും സുഗന്ധവും ലെ പ്രശസ്തമായ അങ്ങനെ ആണ്.

ആസ്റ്ററീസ് കുടുംബത്തിലെ അംഗമായ ചാമുമാലയിൽ ഇച്ചിസീസ, സൂര്യകാന്തി, സസ്യാഹാരങ്ങൾ, മറ്റ് ഡെയ്സി പോലുള്ള പൂക്കൾക്ക് വളരെ അടുത്ത ബന്ധമുണ്ട്. രണ്ട് പ്രധാന തരം ചമോമൈൽ ഉണ്ട്: ആന്തീമിസ് nobilis (റോമൻ chamomile) ഒപ്പം Matricaria chamomilla (ജർമൻ chamomile).

ഉപയോഗങ്ങൾ

ചമോമൈൽ പൂക്കൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് മഞ്ഞ തലകളാണ്. ഇവ വിവിധ പാചക, ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഉണക്കണം അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കണം. ഒരു പൂവ് സത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.

ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ചമോമൈൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ടിസാനെ പോലെയാണ്. പലപ്പോഴും ഒരു ഹെർബൽ ടീ പോലെ സ്വന്തമായി അനുഭവപ്പെട്ടു അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുകയും അതിന്റെ സുഖദായകമായ ഗുണങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ദിവസം മുതലെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന, സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ കിടക്കയിൽ തയാറാക്കാൻ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ ചമോമൈൽ ചായ ഒരു മികച്ച ചോയ്സ് ആണ്. മധുരമുള്ള ചായയുടെ കാരണം തേയില തേയിലയുടെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ തേയിലയും ഇത് തന്നെയാണ്. ഇത് ഗ്രീക്ക് പാചകരീതിയിലും സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു.

അതിന്റെ സൌരഭ്യവും സൗഖ്യമാക്കൽ വശങ്ങളും കാരണം, തലമുടിയുടെ ശിലാശാസനകളിലും എണ്ണകളിലും ചമോമൈൽ കണ്ടെത്തുന്നതും വളരെ സാധാരണമാണ്. സോപ്, ഷാംപൂസ്, സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾ എന്നിവയിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണിത്. നിങ്ങൾ ഭവനങ്ങളിൽ സോപ്പുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്നെങ്കിൽ, അത് മികച്ച ചോയ്സ് ആണ്.

ഈ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ പലതും ചമോയ്ൽ സസ്യസംവിധാനമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, അതിൽ ഒരിക്കലും ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കാനോ പ്രയോഗിക്കാനോ പാടില്ല.

ഡിഫ്യൂസറും മെഴുകുതിരികളും ഉൾപ്പെടെ, ആറോമാറ്റർപൈലി പ്രയോഗങ്ങളിൽ ഈ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം.

ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ചമോമൈൽ ഒരു ഫ്ലേവർഫുൾ ആൻഡ് സുഗന്ധമുള്ള സസ്യം ആണെങ്കിലും, പലപ്പോഴും അത് ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കായി പ്രത്യേകമായി ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ഇത് നീണ്ട ഔഷധവും ആത്മീയ ഉപയോഗവുമാണ്. ചമോമൈൽ ഒരു പാൻ മാന്ത്രിക സസ്യമായാണ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത് . സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസന്തുലിതാവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഇത് ഇടയാക്കുന്നു .

പലതരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നൂറ്റാണ്ടുകൾക്ക് ചമോമൈൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇന്ന് ബദലായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നതും പ്രകൃതി ചികിത്സാശാസ്ത്രത്തിൽ ഇന്ന് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നതും ഗവേഷകർ ഇപ്പോഴും ചമോമിളിലെ സാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നു.

ഇത് കലിക്ക്, ആക്റ്റൈ വൈറസ്, ഇരിസറ്റബിൾ ബൗളിലെ സിൻഡ്രോം (ഐ.ബി.എസ്), ക്യാൻസർ വ്രണം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ചില തയ്യാറെടുപ്പുകൾ വീക്കം, പേശി വന്ധ്യത, ആർത്തവ വിരാമങ്ങൾ, ഗ്യാസ്ട്രോഇസ്റ്റസ്റ്റൈനൽ ഡിസോർഡുകളുമൊക്കെ സഹായിക്കും. പ്രമേഹരോഗികൾ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് സഹായകരമാകുമെന്ന് സമീപകാല പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

സ്ട്രെസ് റിലീഫ്

ഒരു സ്ട്രെസ് റിലീവർ എന്ന നിലയിൽ, ഉറക്കമില്ലായ്മയെ സഹായിക്കാൻ, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന മികച്ച ചെടികളിൽ ഒന്നാണ് ചാമോമൈൽ. ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് മസാജ് അരോമാതെറാപ്പിയിൽ ചമ്മോമൈൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാൻസർ രോഗികൾക്ക് ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്നാണ്.

തേയില വളരെ ശമിപ്പിക്കുകയും പ്രകൃതിദത്ത സെഡേറ്റീവ് ആയി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യും. സസ്യം നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടുതൽ വിശ്രമ ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ ഉണങ്ങിയ പൂക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് ലവേന്ദറും റോസ്മേരിയും ചേർന്ന് ഉറക്ക തലച്ചെടികൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും.

സ്കിൻ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ

ചർമ്മത്തിന് ഒരു തിളപ്പിക്കൽ ഉപയോഗിക്കാം. കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങളെ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഒരു സാധാരണ രീതിയാണ് ഇത്.

ചമ്മോ, സൺബൺ, ചുളിവുകൾ തുടങ്ങിയ ചർമ്മത്തിലെ അവസ്ഥകളിൽ ചാമമൈലി ഉപയോഗപ്പെടുത്താം. ഇത് ഹെയർ ഓയിൽ, ഷാംപൂ, ഹോട്ട് ഓയിൽ ട്രീറ്റ്മെൻറുകൾ എന്നിവയിൽ താരൻ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം.

മുൻകരുതലുകൾ

ധാരാളം ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിലും, എല്ലാവർക്കുമുള്ള ചാമോമിയല്ല. മുലയൂട്ടുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. പരിഗണിക്കുന്നതിനായി ചമോമൈൽ മരുന്ന് ഇടപെടലുകളും ഉണ്ട്.

ഹാമിലുള്ള പനിയും ചില തരത്തിലുള്ള പൂപ്പൽ അലർജികളും ഉള്ള ജനങ്ങളിൽ അലർജിക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾ ragweed, chrysanthemums, അല്ലെങ്കിൽ Compositae കുടുംബത്തിലെ മറ്റ് പൂക്കൾ അലർജിയെങ്കിൽ, ചമോമൈൽ മികച്ച ഒഴിവാക്കാൻ.

വളരുന്ന ചമോമൈൽ

ചമോമൈൽ നിങ്ങളുടെ ഹോം സസ്യഭക്ഷണശാലയ്ക്ക് ഒരു വലിയ തെരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. ഇത് തേയിലയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ജർമ്മൻ മുയലായി വളരുക. പലപ്പോഴും സ്വയം വിത്തുകൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു വാർഷിക സസ്യമാണ് ഇത്. അതേസമയം റോമൻ ചമോമൈൽ ആണ് ഒരു വറ്റാത്തത്.

പൂന്തോട്ടപരിപാലന ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ തണലും ചാണകവും തടയുന്നതിന് തടയിടാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം.

> ഉറവിടം:

> ശ്രീവാസ്തവ ജെ.കെ., ശകാർ ഇ, ഗുപ്ത സുമോമൈൽ: തിളക്കമുള്ള ഒരു ഔഷധ സസ്യഭക്ഷണം. മോളിക്യുലർ മെഡിസിൻ റിപ്പോർട്ടുകൾ. 2010: 3 (6): 895-901.