കോക്കനട്ട്, ക്രംബ് ടോപ്പിംഗ് എന്നിവയുള്ള റാസ്ബെറി ബാർ

ഈ scrumptious ലേയേർഡ് റാസ്ബെറി ബാറുകൾ (ചിത്രീകരിക്കണം) വെണ്ണപോലെ തവിട്ട് ബ്രൌൺ പഞ്ചസാര, ഓട്സ് പുറംതോട് ആൻഡ് തെങ്ങ് കൂടെ പൂർവാവസ്ഥയിലായി ചുട്ടു. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള പാചകമാണ്, ഒപ്പം ഫലങ്ങൾ അത്ഭുതകരമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു പാർട്ടിക്കു വേണ്ടി ഈ ബാറുകൾ നിർമ്മിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എടുക്കുക.

ബാറുകൾ വിത്തില്ലാത്ത റാസ്ബെറി ജാം ആവശ്യപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ സ്ട്രോബെറി ജാം അല്ലെങ്കിൽ സംരക്ഷണം പോലെ രുചികരമായിരുന്നു. 1/4 1/2 കപ്പ് അരിഞ്ഞ പെക്കനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാൽനട്ട് എന്നിവ ചേർത്ത് അധികച്ചുമതല ചലിപ്പിക്കാനായി മടിക്കേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 കപ്പ് വെണ്ണ (മയങ്ങിയത്)
• 2 1/2 കപ്പ്
• എല്ലാ രീതിയിലുള്ള മാവും (11 1/2 ഔൺസ്)
• 1/2 കപ്പ് ഗ്രാനൈറ്റ് പഞ്ചസാര
• 1/2 കപ്പ് ഇളം തവിട്ട് പഞ്ചസാര, പായ്ക്ക്
• 1 കപ്പ് പഴഞ്ചൻ ഉരുണ്ട ഓട്സ്
• 1/4 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
• ഒരു വലിയ മുട്ട, നന്നായി തല്ലി
• 1 കപ്പ് വിത്തില്ലാത്ത റാസ്ബെറി ജാം (അല്ലെങ്കിൽ റാസ്ബെറി സംരക്ഷണം)
• 1 കപ്പ് (പായ്ക്കുചെയ്തത്) തിളപ്പിച്ച തെങ്ങ്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. 350 ഫിലേ (180 സി / ഗ്യാസ് 4) അടുപ്പിച്ച് 9 ഇഞ്ച് ചതുര പാനീയമുള്ള പാൻ ഗ്രേസി അല്ലെങ്കിൽ അലോക്ക് ബേക്കിംഗ് സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കുക.
2. ഒരു മിശ്രിതമായ പാത്രത്തിൽ വെണ്ണ, മാവ്, ഗ്രാനൈറ്റ്, തവിട്ട് പഞ്ചസാര, ഓട്ട്സ്, അടിച്ച് മുട്ട എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. കുറഞ്ഞ വേഗതയിൽ ഒരു ഇലക്ട്രിക് മിക്സർ ഉപയോഗിച്ച് അടിക്കുക, ഇടവിട്ട് മിശ്രിതം ഇളകുംവരെ അൽപം ചെറുതായിരിക്കും.
3. റിബക്ക് 2 കപ്പ് മിശ്രിതം മിഴിച്ച് മാറ്റി വയ്ക്കുക. തയ്യാറാക്കിയ ബേക്കിംഗ് പാൻ അടിയിൽ ശേഷിക്കുന്ന ശിരോവസ്ത്രം മിശ്രിതം പാറ്റാക്കുക. അഴിമതി പാളിക്ക് തുല്യമായി റാസ്ബെറി ജാം സ്പൂൺ. അരികുകളിൽ 1/2 ഇഞ്ച് ഉള്ളിൽ കവർ ചെയ്യാൻ, ജാം വീഴുക.

1. ജാം പാളിക്ക് തുല്യമായി തെന്നിമരിച്ച തെങ്ങ് തളിക്കേണം.
2. വെളിച്ചെണ്ണ പാളിക്ക് തുല്യമായി റിസർവ്ഡ് ക്ംബ്ബ് മിശ്രിതം തളിക്കേണം.
3. 45 മിനുട്ട് റാസ്ബെറി ബാറുകൾ ചുടേണം, അല്ലെങ്കിൽ ക്രോം ടോപ്പിക്ക് കനംകുറഞ്ഞതായിരിക്കും.
4. സ്ക്വയറുകൾ മുറിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പൂർണമായും തണുപ്പിക്കുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	316
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	18 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	10 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	6 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	87 മില്ലിഗ്രാം
സോഡിയം	314 മി
കാർബോ	34 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	3 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	6 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)