ക്രീം ക്രിങ്ക് പോട്ട് പീക്ക് സൂപ്പ്

നല്ല crabmeat, പാൽ, evaporated പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു എളുപ്പമുള്ള ഞണ്ട് സൂപ്പ് ആണ്. സൂറ്റ് ലേക്കുള്ള പരിപ്പ് സൌരഭ്യവാസനയായി ജാതിക്ക, ചില വരണ്ട ഷെറി ഒരു ചെറിയ തുക ചേർക്കുക.

മുത്തുച്ചിപ്പറികളോ ഉപ്പുരസമോ ഉപയോഗിച്ച് ഈ സൂപ്പ് ആരാധിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 2 കപ്പ് crabmeat, ഫ്ലക്കായ തിരഞ്ഞെടുത്തു
• 2 കപ്പ് പാൽ
• 2 കപ്പ് പാതി-പകുതി അല്ലെങ്കിൽ ബാഷ്പീകരിച്ച പാൽ
• 3 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
• നാരങ്ങ പീൽ 2 സ്ട്രിപ്പുകൾ
• 1/4 ടീസ്പൂൺ നിലക്കടല, അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
• ഉപ്പും കുരുമുളക്
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വരണ്ട സെയ്റി
• 4 ടേബിൾസ്പൂൺ തണുത്ത വെള്ളം കലർത്തി 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ധാന്യം

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

സെയ്രി ഒഴികെ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് മിശ്രിതമായ കുക്കറിൽ; ചേരുവകൾ കൂട്ടിക്കലർത്തുക. 3 മുതൽ 5 മണിക്കൂർ വരെ മൂടുക. സേവിക്കുന്നതിനുമുന്പ്, സരേറിയിൽ ഇളക്കുക.

മോൾസ്റ്റാർട്ട് മിശ്രിതം ചേർക്കുക, ഉയരത്തിൽ തിരിക്കുക, മറ്റൊരു 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ വേവിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ചെറുതായി കട്ടിയേറിയ വരെ.

6 മുതൽ 8 വരെ സേവനങ്ങളാണുള്ളത്. ഒരു വേരിയൻറായതുകൊണ്ട്, വേവിച്ച ചെമ്മീൻ ഈ സൂപ്പിലേക്ക് സമയം 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ചേർക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം

ക്രോക്ക്പോട്ട് ഫിഷ് ചൗഡർ

മാൻഹട്ടൻ-സ്റ്റൈൽ ക്ലാം ചൗഡർ

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	193
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	11 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	7 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	3 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	50 മി
സോഡിയം	231 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	13 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	0 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	10 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)