ഇത് തിരികെ സ്കൂളിലേക്ക്! നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ഇപ്പോൾ അവരുടെ ലഞ്ചിബോക്സുകളിൽ നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് പൂട്ടിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്? നന്നായി, ബ്രൌൺ ബാഗ് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ഈ ആശയങ്ങളും മെനു കോമ്പിനേഷനുകളും തിരിയുകയും മുറുക്കി നിർത്തുകയും ചെയ്യുക. (ഇതാ ഇവിടെയുള്ള മറ്റൊരു ഉപദേശമാണ്: അവർ പരാതിപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നൽകുന്ന ഭക്ഷണം ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് അവരുടെ സ്വന്തം ബോക്സുകൾ അവർ എടുക്കട്ടെ!)
എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ, ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ തണുത്തുറഞ്ഞ ഐസ് പായ്ക്ക് പാക്ക് ചെയ്യുകയോ ഒരു ജ്യൂസ് ബോക്സ് ഫ്രീസുചെയ്യുകയോ ഒരു ഇൻസൈറ്റഡ് തണുപ്പിലേക്ക് ചേർക്കുകയോ ചെയ്യുക.
ശീതീകരിച്ച സാൻഡ്വിച്ചുകൾ എല്ലാം കഴിയുന്നത്ര തണുത്ത നിലനിർത്താൻ നല്ലതാണ്. ബാക്റ്റീരിയ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് എല്ലാ ഉപയോഗത്തിനുശേഷവും വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ലഞ്ച് ബോക്സ് കഴുകുക.
ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായുള്ള എല്ലാ സാധനങ്ങളും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ അറിയിക്കുക. നിങ്ങൾ പ്രത്യേകമായി ഇത് പായ്ക്കുചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ പിന്നീടുള്ള ഒരു സ്കൂൾ ലഘുഭക്ഷണത്തിനായി ഭക്ഷണം സംരക്ഷിക്കരുത്. ഓ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അത്താഴം കഴിക്കാനും / അല്ലെങ്കിൽ ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കാനും വേണ്ട പാത്രങ്ങൾ പായ്ക്ക് ചെയ്യുക! ഒരു വലിയ സ്കൂൾ വർഷം!
ബ്രൌൺ ബാഗ് ഉച്ചഭക്ഷണ മെനുകളും ഐഡിയകളും
വ്യക്തിഗത സാലഡ് ലഞ്ച് ബോക്സ് മെനു
ഈ ചെറിയ സലാഡുകൾ സ്കൂളിൽ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. ഞാൻ ഹൈസ്കൂളിൽ ആയിരുന്നപ്പോഴാണ് എന്റെ അമ്മ എന്നെ സൃഷ്ടിച്ചത്.
ചിക്കൻ സാൻഡ്വിച്ച് ലവേഴ്സ് ലഞ്ച്ബോക്സ് മെനു
അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും സാൻഡ്വിച്ച്! ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രിയപ്പെട്ട (ഏതാണ്ട്) ഗാരന്റിക്ക് അത് തിന്നുതീർക്കുക.
ഉരച്ച് സാൻഡ്വിച്ച് ലഞ്ച് ബോക്സ് മെനു
പാക്കേജുചെയ്ത ഉച്ചഭക്ഷണത്തിലുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളിൽ ഇത് എടുത്തുപറയുകയാണ് - വളരെ ആരോഗ്യകരമാണ്.
ലഞ്ച് ബോക്സിൽ ഫോക്കസിസ സാൻഡ്വിച്ചുകൾ
ഈ സാൻഡ്വിച്ച് വേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പൂരിപ്പിക്കൽ കഴിയും - അപ്പം ദിവ്യമാണ്.
മിനി ബാഗൽ സാൻഡ്വിച്ച്സ് ലഞ്ച് മെനു
കുട്ടികൾക്കായി എന്തും മിനിയാണ് നല്ലത് - അവരുടെ തുമ്മികൾ ചെറുതാകും, അവർക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ സമയമില്ല!
ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി മിനി റാപ് സാൻഡ്വിച്ച്സ്
കുട്ടികൾക്ക് മിനി എന്ന നിലയിലാണ് ഇത് ലഭിക്കുന്നത്, കൂടാതെ ഈ ചെറിയ മുറുക്കുകൾ അഗാധമാണ്.
സ്നാക്കറിന്റെ ലേഡസ്ബോക്സ് മെനു
ഒരു ലോഗ് ഓൺ വൈറ്റ് (വ്യതിയാനങ്ങളുമായി), മധുരമുള്ള ഒരു പഴം കഴുകൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ലഘുഭക്ഷണം, ലഞ്ച് ബോക്സുകൾക്ക് നല്ലൊരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.
ആ ഉച്ചഭക്ഷണ ബോക്സുകളിൽ ചില പോഷകാഹാരങ്ങൾ നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിക്കൂ - എന്നാൽ അങ്ങേയറ്റം തീവ്രമായി പോകരുത്. ഒരു കുടുംബത്തിന്റെ ഭക്ഷണത്തിനു മേൽ ഒരു ടെലിവിഷൻ പരിപാടി നടന്നിരുന്നു. പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ ആരംഭിച്ചതിൽ ഏറ്റവും അപ്രത്യക്ഷമായ ആഹാര സാധനങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങി: ബ്രസ്സസ് മുളപ്പിച്ച, എന്വേഷിക്കുന്ന, ടോഫു, കരൾ.
അത്തരം കടുത്ത നടപടികളെടുക്കാതെ പോഷകാഹാരവും ഭക്ഷണസാധ്യതയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന് അല്പം പുഡ്ഡിംഗ് ചേർത്ത് അൽപം ചൂടുപിടിച്ച പിച്ചുകെട്ട് ചേർത്ത് കഴിക്കുക. അത് ഒരു ട്വിങ്കിയിലേതിനേക്കാളും കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമാണ്, എന്നാൽ ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട്-ഫ്ലേവർ ടോഫു കേക്ക് പോലെയല്ലാതെ കുട്ടികൾ അതു ഭക്ഷിക്കും.
അതിനാൽ പോഷകാഹാരത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള പ്രവണത, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും യഥാർത്ഥത്തിൽ കഴിക്കുന്നതും ഓർക്കുക. ചോക്കലേറ്റ് ബാറേക്കാളും നല്ലതാണ് വാഴ കുക്കികൾ. അവ ആദർശമല്ല, എന്നാൽ കുറഞ്ഞത് ചില റിഡീം ചെയ്യുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം.