ഒരു വെയിലേറ്റ് ബ്രേക്ക് കഴിഞ്ഞ് ചൂടാക്കാനായി ഒരു ചൂടുള്ള ചോക്കലേറ്റ് ബീവറേക്കാൾ നല്ലത് ഒന്നുമില്ല. ഈ മെക്സിക്കൻ പ്രിയങ്കരിക്ക് ജഗതിയൊഴിച്ച് തിളപ്പിച്ച് പൈലോൺലിയോ കഴിക്കുന്നത്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 കപ്പ് വെള്ളം (ചൂട്)
- 2 കപ്പ് പാൽ
- 1/4 കപ്പ് മാസാ ഹെയ്നിയ (അല്ലെങ്കിൽ 1/3 കപ്പ് നകുമാൽ)
- 1 ഡിസ്ക് മെക്സിക്കൻ ചോക്ലേറ്റ് (വെട്ടിയിട്ടു)
- 3 കോണുകൾ
- പൈലോൺസിലോ (1 ഓൻഓൺ ഓരോ; ചോറ്)
- ഓപ്ഷണൽ: 1 ഗ്രീൻ സൈസ് വിത്ത്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു വലിയ കലം, നന്നായി ചേർത്ത് വരെ ചൂട് വെള്ളത്തിൽ ചൂടാക്കുക.
- പാൽ, ചോക്കലേറ്റ്, പൈലോൺസില്ലോ, ഗ്യാസ് എന്നിവ ചേർക്കുക.
- ചോക്കലേറ്റ് ഉരുകുകയും പഞ്ചസാര അലിഞ്ഞുപോകാതെ ഒരു മണിമൊഴിക്കുക (മദ്യം കുടിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണം) ഉപയോഗിച്ച് ചൂടാക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 475 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 25 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 14 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 18 മി |
| സോഡിയം | 97 മി |
| കാർബോ | 47 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 13 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 21 ഗ്രാം |