സാൻഡ്വിച്ചുകൾക്കായി സാവധാനമുള്ള ഇറച്ചിക്കഷണം ബീഫ്

ഒരു പാത്രം വറുത്ത പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗം സ്ലോ പാചകരീതിയാണ്. ലോറിയിൽ നിന്നുള്ള ഇറച്ചി ബീഫ് റെസിപ് ഈ ഭംഗിയുള്ള സസ്യാഹാരം ഒരു ഭവനത്തിൽ ഒരു ബാർബിക്യൂ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് പാകം ചെയ്യും. ഈ പാചകത്തിൽ മുരടിച്ച ഒരു വെളുത്ത ചക്ക റോസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ പാത്രം വറുത്ത മുറകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

ഗോമാംസം അതിശയിപ്പിക്കുന്നതാണ്. കൂടാതെ കഷ്ണം, അധിക സോസ് എന്നിവകൊണ്ടുള്ള കുപ്പികളാണ് ഇത്. ഈ ഗോമാംസം ഉണ്ടാക്കുക, അതിനെ ഒരു പാർട്ടി അല്ലെങ്കിൽ ടേലിഗിംഗ് പരിപാടിയിലേക്ക് മാറ്റുക. കാരണം നിരവധി സേവിംഗ്സുകളും ഹാൻഡ്സ് ഫ്രീ ആണ്, ഇത് കുടുംബം സന്ദർശിക്കാൻ ഒരു നല്ല വിഭവമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെക്കാൾ കൂടുതൽ ആണെങ്കിൽ, മറ്റൊരു ദിവസത്തേക്ക് അഴിച്ചുപണി നടത്തുക.

പിണ്ണാക്ക് പോലെ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ബീഫ് ബാർബിക്യൂ മറ്റ് വിഭവങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാം. ചില ആശയങ്ങൾ തേടാനായി പന്നിയിറച്ചിയിലേക്കുള്ള ഈ സൃഷ്ടിപരമായ ഉപയോഗങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക .

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 1/2 കപ്പ് പുറംചട്ട
• 1/4 കപ്പ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര
• 1/4 കപ്പ് ചുവന്ന വീഞ്ഞ് വിനാഗിരി (അല്ലെങ്കിൽ സിഡെർ വിനെഗർ)
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഡയജൻ കടുക്
• 1 ടേബിൾ വോർസെസ്റ്റർഷയർ സോസ്
• 1/2 to 1 teaspoon ലിക്വിഡ് പുക സുഗന്ധം (രുചി)
• 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
• 1/4 ടീസ്പൂൺ നിലത്തു കുരുമുളക്
• 1/4 ടീസ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി പൊടി
• 4 പൗണ്ട് ബോൺലെസ്സ് ചക്ക് റോസ്റ്റ്
• ഓപ്ഷണൽ: സ്പ്ലിറ്റ് സാൻഡ്വിച്ച് ബൺസ്
• ഓപ്ഷണൽ: coleslaw, ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ വിനാഗിരി അടിസ്ഥാനമാക്കി

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ഒരു പാത്രത്തിലെ കേക്ക്ചപ്പ്, തവിട്ട് പഞ്ചസാര, വിനാഗിരി, ഡിജോൺ കടുക്, വോർസെസ്റ്റർഷെയർ സോസ്, ലിക്വിഡ് പുക എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി പേടിക്കുക. പകുതി കുക്കറിൽ ചക്കി വറുക്കുക; ചക്ക് കറിപ്പിൽ മീതേ പോലെ മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക. മൂടി 8-10 മണിക്കൂർ കുറച്ചുമാത്രം പാകം ചെയ്യുക.
2. സ്ലോ കുപ്പറിൽ നിന്ന് വേവിച്ചെടുക്കുക, ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് വയ്ക്കുക. വേഗത കുറഞ്ഞ കുപ്പിവെള്ളത്തിലേക്ക് മടങ്ങി, 1 മണിക്കൂർ നേരത്തേക്ക് പാചകം ചെയ്യുക.
3. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ്, കോൾസ്ലേ, മറ്റു ധാന്യം എന്നിവകൊണ്ട് സസ്യാഹാരം കഴിക്കുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	760
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	32 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	12 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	14 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	271 മി.ഗ്രാം
സോഡിയം	824 മി
കാർബോ	27 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	0 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	89 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)