എളുപ്പമുള്ള ലാസ്സാന തന്നെ - എളുപ്പമാണ്! ഈ അഞ്ച് ചേരുവയുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്, 15 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് അടുപ്പത്തുവെച്ചു പോകാൻ തയ്യാറായ ഒരു സ്വാദിഷ്ഠമായ പ്രധാന വിഭവത്തിനുള്ള മാരിനാര സോസ്, നൂഡിൽസ്, രണ്ടുതരം ചീസ് എന്നിവ ചേര്ക്കുകയാണ്.
ഈ കൌതുകമായ ലസ്സിഗണി പാചകക്കുറിപ്പ് പോലെ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ സോസേജ് മിശ്രിതം വരെ 1 കപ്പ് ഫ്രീസ് ചെയ്ത ചീരയും ചേർക്കാം. ഇത് പോഷകാഹാരവും നിറവും ചേർക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ ബ്രൌൺ സോസേജ് ചെയ്യുമ്പോൾ ചില സവാള, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർക്കാവുന്നതാണ്. അല്ലെങ്കിൽ marinara സോസ് ലേക്കുള്ള വറ്റല് ക്യാരറ്റ് ചേർക്കുക. സാധ്യതകൾ അനന്തമാണ്!
ഒരു പച്ച സാലഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഈ വിഭവത്തെ ആരാധിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പഴച്ചാ സാലഡ് കാലങ്ങളാക്കിയ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുക. ഒരു ഗ്ലാസ് വെളുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന വീഞ്ഞ് വിശാലമായ ആഹാരത്തിനായി ചേർക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 പൌണ്ട് ഇറ്റാലിയൻ സോസേജ്
- 2 പുഷ്പപുടം മോസ്റെരെല്ല ചീസ്, പൊട്ടിച്ചിരിച്ചു
- 1-1 / 2 കപ്പ് റിക്കറ്റൊ ചീസ്
- 1 (28 ഔൺസ്) പച്ചക്കറി തറയിൽ ചാര പാചക സോസ്
- 9 നോ-ബോയിൽ ലസ്സിഗ്ന നൂഡിൽസ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
350 ° F ലേക്ക് അടുപ്പിച്ചെടുക്കുക. 8 മിനിട്ട് നീളമുള്ള നീളം വരുന്നതുവരെ മാംസം തകർക്കാൻ മണ്ണിനെ ചൂടാക്കി ഇടത്തരം ചൂടിൽ കനത്ത പുളുസുയിൽ ഇറ്റാലിയൻ സോസേജ് പാകം ചെയ്യുക. നന്നായി കളയുക.
പാകം ചെയ്ത സോസേജ്, 1-1 / 2 കപ്പ് മൊസരെരെ ചീസ്, ഒരു റിക്കറ്റ ചീസിലുള്ള ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക.
9 സ്പെയ്ഗെട്ടി സോസ് കഷണങ്ങളാക്കി ഏകദേശം 1/2 കപ്പ് സ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ വയ്ക്കുക. മൂന്ന് ലസ്സിഗ്ന നൂഡിൽസ്, അതിനുശേഷം 1/3 സോസേജ് മിശ്രിതം.
സ്പാഘട്ടി സോസിനൊപ്പം അവസാനിക്കുന്ന പാളികൾ ആവർത്തിക്കുക.
35 നും 40 മിനുവിനും ചൂടുള്ളതും ബബിളിയും വരെ ഫോയിൽ ചുട്ടുപഴുക്കുക. ബാക്കി 1/2 കപ്പ് മൊസരെരെ ചീസ് തളിക്കുക, അടുപ്പിലേക്ക് മടങ്ങുക. 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ ഉണക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ചീസ് ഉരുകിപ്പോകും browned വരെ.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 466 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 29 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 13 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 84 മി |
| സോഡിയം | 4,099 മില്ലിഗ്രാം |
| കാർബോ | 17 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 34 ഗ്രാം |