ഓപ്പൺ-ഫെയ്സ് സ്മോക്ക്ഡ് സാൽമൺ ബേഗൽ

ഈ ഓപ്പൺ ഫെയ്സ് സ്മോക്ക്ഡ് സാൽമൺ ബാഗൽ വലിയ ഒരു പ്രഭാതഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ബ്രഞ്ച് ഓഫറിനായി നൽകുന്നു. ഏറ്റവും പലചരക്ക് സ്റ്റോറുകൾ മുൻകൂട്ടി അടങ്ങിയ സ്മോക്ക് സാൽമൺ വിൽക്കുന്നു, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു സ്നാപ്പിന് ആക്കിത്തീർക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 3 പ്ലെയിൻ ബാഗെൽസ്, സ്പ്ലിറ്റ്, ഡാസ്റ്റഡ്
• 6 oz.
• ക്രീം ചീസ് , മയങ്ങി
• 2 ടി.ബി.എസ്. വള്ളിച്ചെടികൾ, വറ്റിച്ചു (ഓപ്ഷണൽ)
• 6 oz. വെട്ടിക്കളഞ്ഞ സാൽമണി
• 1/3 കപ്പ് നേർത്ത വെളുത്തുള്ളി ഉള്ളി (ഓപ്ഷണൽ)
• ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതിന് ഫ്രഷ് നില കുരുമുളക്
• അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയവർക്കായി നാരങ്ങ ഏടകൾ

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ക്രീം ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് ചുഴിയിൽ ബാഗെൽ അടിയിൽ വിസ്താരമാക്കുക. ആവശ്യമുള്ള പക്ഷം ക്യാപ്പറുകൾ പകുതി മേൽ തളിക്കേണം. വെണ്ണ അരിഞ്ഞത് സാൽമൺ അടങ്ങിയതാണ്.

2. ബിയർ ബാഗുകൾ അലങ്കാരപ്പണികൾ, ഉള്ളി, കറുത്ത കുരുമുളക് എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുക. നാരങ്ങ ഏടുകളാൽ വലിച്ചെറിയുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	382
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	16 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	7 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	4 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	48 മി
സോഡിയം	569 മി
കാർബോ	45 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	4 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	16 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)