കോക്കനട്ട് ക്രീമെഡ് കോർൻ

ഒരു ക്രീം സോസ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുപകരം തേങ്ങാപ്പാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും സൃഷ്ടിക്കും. തേങ്ങാപ്പാൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ധാന്യം തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുക

ശ്രദ്ധിക്കുക: "ലൈറ്റ്" തേങ്ങാപ്പുള്ളിയെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പോലെ പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ സാധ്യതകളെ കബളിപ്പിക്കുന്നതായിരിക്കും നന്നായി മനസ്സിലാക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 കഴിയും (14.5 ഔൺസ്) തേങ്ങ പാൽ
• 1 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി
• 1 തണ്ടിൽ
• പുൽതരം
• 1 ജലാപ്പനോ ചിലി
• ഇഞ്ചി 1 ഇഞ്ച് കഷണം
• 4 ചെവി
• മധുരം ഉള്ള ചോളം
• ഡാഷ് കടൽ ഉപ്പ് രുചി
• ഓപ്ഷണൽ മൊഡ്യൂൾ: ചിക്കൂസ്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. കുറഞ്ഞ ചൂട് മേൽ ഒരു ഇടത്തരം എണ്പൻ വെളിച്ചെണ്ണ പാൽ ഇടുക. ചൂടാക്കിയതിനു ശേഷം, വെളുത്തുള്ളി പീൽ, 3 ഇഞ്ച് കഷണങ്ങളായി പുൽതൈലം വയ്ക്കുക, ത്യജിച്ച് എല്ലാം ചതച്ചതും തേങ്ങാപ്പിലാക്കി ചേർക്കുക. ചട്ടിനെ കട്ടിയുള്ള വളയങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക; പീൽ, ശുചിയാക്കേണ്ടതുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഇഞ്ചി ചേർത്ത് അവയെ ചേർക്കുക. 20 മുതൽ 30 മിനിട്ട് വരെ മിനുസമാർന്ന മിശ്രിതം നിലനിർത്താൻ ചൂട് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ചൂട് വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
2. ഇതിനിടയിൽ, ധാന്യം ചവിട്ടി, ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ കെർണലിനെ മുറിച്ചു മാറ്റി, തുടർന്ന് ബാക്കിയുള്ള ജ്യൂസ്, കേർണൽ എന്നിവ മുതൽ മുടി വരെ പുരട്ടി ഒരു വലിയ ദ്വാരമണി ഉപയോഗിക്കുക.

1. നാടൻ പാൽ മുതൽ പുഴുക്കലരിയും പുളിയും വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പും കഷണങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കുക.
2. ധാന്യം ചേർത്ത് ഇളക്കി ഇളക്കുക. നിങ്ങളുടെ ധാന്യം എത്രമാത്രം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ ധാന്യം പാകം ചെയ്യുന്നതുവരെ ചായ, വീണ്ടും വീണ്ടും ഇളക്കുക.
3. എന്നിരുന്നാലും, ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ chives ശുചിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
4. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ചീസ് കൂടെ ഉപ്പും ആസ്വദിക്കയില്ല ഉപ്പ് ചേർക്കുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	491
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	27 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	22 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	2 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	0 മി
സോഡിയം	75 മി
കാർബോ	64 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	8 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	11 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)