ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിനായി നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുടെ ഉത്തരവുകൾക്കനുസരിച്ചോ, അല്ലെങ്കിൽ സ്വിം സ്യൂട്ടിന് മുമ്പ് അൽപം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, ഇത്തരം പോഷകാഹാരങ്ങൾ പോലെ തന്നെ ഹൃദയാഘാതവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഫ്രഞ്ച് പാചകമാണ്. ഈ ലിസ്റ്റിൽ ഹെവി ക്രീം സോസുകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടാവില്ല, പക്ഷേ ഡെസേർട്ട് ഉണ്ട്!
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ പാടുന്നതിന് ആത്യന്തിക ഫ്രെഞ്ച് പാചകക്കുറിപ്പ് ഈ മനോഹരമായ പായസം പച്ചക്കറികളാക്കിയിരിക്കുകയാണ്. വെറും നിറങ്ങളുടെ മഴവില്ല് നോക്കിയിട്ട്, ഇത് ഒരു വിഭവത്തിൽ മഴവില്ല് എത്ര നല്ലതാണെന്ന് കാണാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾ പുതിയ അത്തിപ്പഴങ്ങളുമായി എന്തു ചെയ്താലും നിങ്ങൾ ശരിയായ പാതയിലാണ്. മഗ്നീഷ്യം, മാംഗനീസ്, കാൽസ്യം മുതലായവ ഉൾപ്പെടെ അവശ്യമായ ധാതുക്കളുടെ ഒരു സ്രോതസാണ് നാരുകൾ
08-ൽ 03
വൈറ്റ് ബീൻസ് പ്യൂറി റിസീൻ
വൈറ്റ് ബീൻ പാലിലും. മൈക്കൽ പവൽ - ഗെറ്റി ചിത്രങ്ങ നിങ്ങൾക്ക് സമയദൈർഘ്യം കുറവുള്ളതും ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ വിശപ്പു വേണമെങ്കിൽ, ഈ ഹെഡ്ഡ് വൈറ്റ് ബീൻസ് പ്യൂറി റെസിപ്പ് അത്ഭുതകരമാണ്. അത് തയ്യാറാക്കാൻ അഞ്ച് മിനിറ്റിൽ താഴെ സമയമെടുക്കുന്നു. സിൽക്ക് വെളുത്ത ബീൻസ് ആൺകുട്ടികളോട് ചേർന്നു നിൽക്കുന്നു.
04-ൽ 08
ഹനീദ് ഫ്രൂട്ട് സാലഡ് പാചകരീതി റേ കാച്ചറ്റേറിയൻ / ഗസ്റ്റി ഇമേജസ് ഒരു ബാഗുലേ, പിറകോടിച്ച ചീസ്, ഒരു മധുരമുള്ള ബസ്റ്റ്ലി ഡേ പിക്നിക്കിനുള്ള ഒരു മസാല-മധുരവും മിഠായി ഡിസേർട്ട് വീഞ്ഞ് ഒരു കുപ്പിയും ഈ ലുസിയസ് ഹണിഡ് ഫ്രൂട്ട് സലാഡ് പാചക അനുഗമിക്കുന്നു.
08 of 05
Marinated തക്കാളി Recipe റൗളിർ / ട്യൂറോട്ട് / ഗെറ്റി ഇമേജസ് പുതിയ രസമാണ് ഈ രുചികരമായ marinated തക്കാളി പാചക സ്പർക്കികളില്. ടാർട്ടോയിനുകൾ, സ്പ്രേറ്റുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് തക്കാളി സാലഡ് ചേർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അത് വെട്ടിയിട്ടു, തക്കാളി ഉപയോഗിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സൂപ്പ് അലങ്കരിച്ചൊരു നിറം ആയി ഉപയോഗിക്കുക.
08 of 06
വൈബർമാൻ വൈറ്റ് ബീൻ സൂപ്പ് പാചകരീതി വൈറ്റ് ബീൻ സൂപ്പ്. പോൾ പോപ്ലിസ് - ഗെറ്റി ഇമേജസ് വൈറ്റ് ബീൻസ് ചിലപ്പോൾ ബോറടിപ്പിക്കുന്നതിനെ അർഥമാക്കുന്നു. ഒരു രുചികരവും ശൂന്യവുമായ പാചക കാനാവായിട്ടാണ് ഞാൻ അവരെ കാണുന്നത്. ഒന്നാമതായി, അവരുടെ ക്രീം ഘടന അൽപം ചെറുതായിട്ട് തോന്നുന്നു; കൊഴുപ്പ് ചേർക്കാതെ, ഏതെങ്കിലും വിഭവത്തെ ഒരു വെൽവെറ്റിക് വായനയെ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. അത് ചെലവുകുറഞ്ഞ ചെലവുകുറഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ ഉള്ളതിനാൽ അവ തെറ്റായ രീതിയിൽ പാചകം ചെയ്യുക അസാധ്യമാണ്. ഈ herbed white bean സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് ക്ലാസിക് പ്രോവൻകാൾ സുഗന്ധങ്ങൾ കൊണ്ട് രുചികരമായ പ്രഭാവം ലേക്കുള്ള.
08-ൽ 07
വറുത്ത് കാരറ്റ് സൂപ്പ് പാചകരീതി ഫ്രെഞ്ച് ക്യാരറ്റ് സൂപ്പ്. സ്കൊ & പ്രോബ്സ് - ഗസ്റ്റി ഇമേജസ് ഈ പോഷിപ്പിക്കുന്ന കാരറ്റ് സൂപ്പ് പാചകക്കൈകൾ dinnertime ചെലവ് കുറയ്ക്കാൻ എളുപ്പവും ഗംഭീരവുമായ മാർഗമാണ്. കാരറ്റ് ധാരാളമായി വർഷംതോറും ലഭ്യമാണ്. എന്നിട്ടും വിറ്റാമിൻ എ, പൊട്ടാസ്യം, ലുയിഡിൻ, ഫൈബർ തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. വിഭവങ്ങൾ പലതരം ഒരു തികഞ്ഞ വാഗ്ദാനം - ക്യാരറ്റ് വറുത്ത ധനിക സ്റ്റോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ആവശ്യം നീക്കം, അങ്ങനെ അത് കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് വെജിംഗാണ് രണ്ട് ആകുന്നു.
08 ൽ 08
ബ്ലാക്ക്ബെറി സോർബേറ്റ് പാചകരീതി ലയമിനോ / ഗെറ്റി ഇമേജസ് വേനൽ ഒരു രുചി, എന്തു സീസണിൽ കാര്യം, ഈ ബ്ലാക്ക്ബെറി sorbet പാചക ഉണ്ടാക്കേണം. ഇത് മറ്റ് പല പതിപ്പുകളേക്കാൾ അല്പം കുറവ് പഞ്ചസാരയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, അതിനാൽ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന സുഗന്ധം ശുദ്ധമായ, പുതിയതായി തിരഞ്ഞെടുത്ത പറക്കാരയും.