കോഴിവളർത്തൽ വേണ്ടി ചില്ലി പോസ്റ്റ്

ഈ ആർദ്ര ആർബ് പലതരം ജ്യൂസും ജ്യൂസ് മുതൽ സിട്രസ് ഫ്ലേവറുമാണ്. സുഗന്ധങ്ങളുടെ നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പിനൊപ്പം ഇത് നിങ്ങൾ ഒരു മികച്ച സുഗന്ധ തയാറാക്കി തയ്യാറാക്കുന്നു. ഇത് അല്പം പഠിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നത് ഓർമ്മിക്കുക. സുഗന്ധങ്ങൾ മിശ്രിതമാക്കാൻ സഹായിക്കും. ചൂടുപിടിപ്പിച്ച ചിക്കൻ പൊടി ഉപയോഗിച്ച് ഈ പേസ്റ്റ് സ്പൈസർ ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 നാരങ്ങ (സംസ്കൃതവും)
• 1 കുമ്മായം (പർവതം)
• 1 ഓറഞ്ച് (ഒപ്പം എഴുത്തുകാരനും)
• 1/2 പച്ച ചില്ലി (അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ, രുചി വിത്ത് അല്ലെങ്കിൽ വിത്ത് ഇല്ലാതെ)
• 5 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ (നന്നായി തകർത്തു)
• 3 ടേബിൾസ്പൂൺ / 45 മില്ലി മുളകുപൊടി (മൃദുല)
• 1 ടേബിൾസ്പൂൺ / 15 മി.ലി ഒലിവ് ഓയിൽ
• 1 ടേബിൾസ്പൂൺ / 15 മില്ലി പാപ്പിക്ക
• 1 ടീസ്പൂൺ / 5 മില്ലിമീറ്റർ ജീരകം (നിലം)
• 1 ടീസ്പൂണ് / 5 മില്ലി ഉപ്പ്
• 1/2 ടീസ്പൂണ് / 2.5 മില്ലിമീറ്റർ ഉണക്കമുന്തിരി
• 1/2 ടീസ്പൂൺ / 2.5 മില്ലി കറുവപ്പട്ട

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ഓരോ പഴച്ചിനും നൂറുകണക്കിന് സ്പൂൺ പച്ചമുളക്, മറ്റ് ചേരുവകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ കൂടുതൽ സുഗന്ധങ്ങളും ചേർക്കുക. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് നിൽക്കട്ടെ (തംചക്രം). ഒരു ദിവസം കഴിഞ്ഞ് 7 ദിവസം വരെ ഫ്രിഡ്ജ് ഒരു വാറ്റ് ഇറുകിയ കണ്ടെയ്നറിൽ സംഭരിക്കുക.

24 മണിക്കൂർ, പന്നി, കോഴിക്ക് 12 മണിക്കൂർ, മീൻ, മത്സ്യം എന്നിവയ്ക്ക് 30 മിനിറ്റ് മുതൽ 1 മണിക്കൂർ വരെ കഴിയ്ക്കാം. പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് പച്ചമുളകളിൽ മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കാം.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	58
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	2 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	1 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	0 മി
സോഡിയം	381 മി
കാർബോ	10 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	2 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	2 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)