ക്രിയോൾ സീസണിങ്

ക്രിസ്റ്റൽ ഫ്ലേവറിന്റെ അടിസ്ഥാനം മൂന്ന് കുരുമുളക്, കറുപ്പ്, വെള്ള, ചുവപ്പ് എന്നിവയാണ് പരമ്പരാഗതമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ കുരുമുളക്, വെളുത്ത കുരുമുളക്, കായീൻ എന്നിവ ധാരാളം ചീരകളാണ്. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മാംസം, മീൻ, സീഫുഡ്, പച്ചക്കറി എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഒരു രുചികരമായ വിഭവം.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1/2 കപ്പ് / 120 മില്ലി ഉപ്പ് (കോഷർ, അല്ലെങ്കിൽ 1/3 കപ്പ് / 80 മില്ലി ഉപ്പ്)
• 1/3 കപ്പ് / 80 മില്ലി പാംപിക്ക്
• 1/3 കപ്പ് / 80 മില്ലി കുരുമുളക് (പഴം നല്ലതാണ്)
• 1/4 കപ്പ് / 60 മില്ലി വെളുത്തുള്ളി (ഗ്രാനേറ്റഡ്)
• 1/4 കപ്പ് / 60 മില്ലി സവാള പൊടി
• 3 ടേബിൾസ്പൂൺ / 45 മില്ലി വെളുപ്പ് കുരുമുളക്
• 3 ടേബിൾസ്പൂൺ / 45 മില്ലി കായീൻ
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ / 30 മില്ലി തൈമീ (ഉണങ്ങിയത്)
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ / 30 മില്യൺ ബസിൽ (ഉണങ്ങിയത്)
• 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ / 15 മില്ലി ഒർഗാനോ (ഉണങ്ങിയത്)

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരുമിച്ച് ചേർക്കാം. ഒരു തണുത്ത ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് ഒരു airtight കണ്ടെയ്നറിൽ സംഭരിക്കുക. അതുപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നതുവരെ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഷെയ്ക്ക് കണ്ടെയ്നർ ഉപയോഗിക്കുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	2
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	0 മി
സോഡിയം	227 മില്ലിഗ്രാം
കാർബോ	0 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	0 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	0 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)