ക്രീം നിറമുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

നിങ്ങൾക്ക് ഗ്രിൽ സ്റ്റിയീക്, റൊട്ടിസറി ചിക്കൻ, പന്നിയിറച്ചി അല്ലെങ്കിൽ ഗോമാംസം വറുത്ത ഒരു ഫ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു രുചികരമായ സൈഡ് വേണമെങ്കിൽ ഈ രണ്ടുതവണ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചകക്കുറിപ്പ് ഒന്ന് ശ്രമിക്കൂ. സുഗന്ധവും സുഗന്ധവും, ഈ ആത്യന്തിക സുഖം ഭക്ഷണം സൈഡ് വിഭവം ആണ്.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 6 ഇടത്തരം റസ്സറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
• 1/3 കപ്പ് / 80 മില്ലി പ്ലെയിൻ ഗ്രീഗോ തൈര്
• 1/3 കപ്പ് / 80 മില്ലി പാൽ (ആവശ്യമെങ്കിൽ കൂടുതൽ ചേർക്കുക)
• 4 ഔൺസ് ക്രീം ചീസ്
• 1/3 കപ്പ് / 80 മില്ലി മൂർച്ചയേറിയ ചന്ദർ ചീസ്, വറ്റല്
• 2 ഇടത്തരം സ്പ്രിംഗ് ഉള്ളി, നന്നായി അരിഞ്ഞത് (റിസർവ് 1/4 അലങ്കരിച്ചെടുക്കണം)
• പാകംചെയ്ത തുകയല്ല 4 കഷണങ്ങൾ അരിഞ്ഞത് (കരുതൽ 1/4 വരെ അലങ്കരിച്ചെടുക്കുക)
• ബജ്റയും 2 ടേബിൾസ്പൂൺ / 30 മില്ലി പാംസെസനൻ ചീസ്
• 1 സ്പൂൺ / 15 മില്ലീമീറ്റർ ഊഷ്മാവിൽ വെണ്ണ വെണ്ണ
• 1/2 ടീസ്പൂൺ / 2.5 മില്ലി ഉപ്പ്
• 1/4 ടീസ്പൂൺ / 1.25 മില്ലി വെളുപ്പ് കുരുമുളക്
• 1/4 ടീസ്പൂൺ / 1.25 മില്ലി വെളുത്തുള്ളി പൗഡർ (ഓപ്ഷണൽ)

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. കഴുകി വരണ്ട ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. ഒരു ഫോർക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ തവണയും ഒന്നിലധികം തവണ പിയർ ചെയ്യുക. 375 ഡിഗ്രിയിൽ 40-45 മിനുട്ട് ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ ചുടേണം. വലിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സമയം 50-55 മിനിറ്റ് വരെ നീട്ടുക.
2. ഒരു താലികെട്ടാണ് ചരട്, പരീക്ഷണം. ഇത് ടെൻഡർ ചെയ്ത് ശരിയായ വഴിയിലൂടെ നടക്കുകയാണെങ്കിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നടക്കുന്നു. അടുപ്പത്തുവെച്ചു നീക്കം നീക്കം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 15 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങനെ തണുത്ത ചെയ്യട്ടെ.
3. സ്ലിറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ലംബമായി, പക്ഷേ പകുതി മുറിച്ചു. വേവിച്ച മാംസം 3/4 പുറത്തെടുക്കുക. നിങ്ങൾ എല്ലാം നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതില്ല ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഷെല്ലുകൾ ഉറപ്പുള്ള നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കാൻ ചില പുറപ്പെടണം.

1. ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ സ്ക്വഡുചെയ്ത ഭാഗം നീക്കം ചെയ്യുക. തൈര്, ക്രീം ചീസ്, വെണ്ണ, പാൽ എന്നിവ ചേർക്കുക. കൈകൊണ്ട് മിക്സർ ഉപയോഗിച്ച്, ചേരുവകൾ ഒരുമിച്ച് ചേർക്കും. ആവശ്യമെങ്കിൽ കൂടുതൽ പാൽ ഉപയോഗിക്കുക.
2. ബാക്കൺ സംവിധാനിച്ച ഭാഗങ്ങളും മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന സ്പ്രിംഗ് ഉള്ളി ഒഴികെ ശേഷിക്കുന്ന ചേരുവകൾ ചേർക്കുക. ചേരുവകൾ സംയോജിപ്പിക്കാൻ ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുക. ഉപ്പ് വേണ്ടി ആസ്വദിക്കൂ.
3. 6 ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഷെല്ലുകളിലേക്ക് തുല്യഭാഗങ്ങൾ സ്കൈപ്പ് ചെയ്യുക. സംവരണം തുകയല്ല ആൻഡ് സ്പ്രിംഗ് ഉള്ളി കൂടെ വഴറ്റേണ്ടത്. 10-12 മിനുട്ട് ഒരു 425 ഡിഗ്രി അടുപ്പത്തുവെച്ചു തിരികെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അല്പം സുവർണ്ണ പുറംതോട് രൂപം തുടങ്ങും ഒരിക്കൽ അടുപ്പിൽ നിന്നും നീക്കം.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	232
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	16 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	9 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	4 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	45 മി
സോഡിയം	432 മില്ലിഗ്രാം
കാർബോ	15 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	1 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	9 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)