ക്രോക്ക്പോട്ട് ബോ ടൈകളും ബീഫ് ഉം ഈ മികച്ച പാചകത്തിൽ സുഗന്ധവും വാചകവും ചേർക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ കുടുംബം ഈ കാസറോൾ ഇഷ്ടപ്പെടും. വളരെ ലളിതവും ഹൃദയാഘടകവുമാണ് അതിമനോഹരമായ നിരവധി ടെക്സ്റ്ററുകളും സുഗന്ധങ്ങളും.
ഈ പാചകരീതിയ്ക്കൊപ്പം നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ളതെല്ലാം ചില നല്ല ചായക്കടകൾ, വെളുത്തുള്ളി, അല്ലെങ്കിൽ സ്വാദിഷ്ഠമായ സ്കോണിയോ അത്താഴ റോളുകളോ ഉപയോഗിച്ച് അടുപ്പിച്ച് ചൂടാക്കുന്നു. ഒരു നല്ല തണുത്ത പച്ച സാലഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പഴച്ച സാലഡ് ചേർക്കുക, അത്താഴം തയ്യാറാണ്. ഡെസേർട്ടിനായി ചില ബ്രൌസികൾ അല്ലെങ്കിൽ പെക്കൻ പൈ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1-1 / 2 പൗണ്ട്
- ഗ്രൗണ്ട് ബീഫ്
- 1 സവാള, അരിഞ്ഞത്
- 2 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ, അരിഞ്ഞത്
- 2 (8 ഔൺസ്) തക്കാളി സോസ് ക്യാനുകളിൽ
- 1 (14 ഔൺസ്) തക്കാളി ഉണക്കി, വറ്റിച്ചു കഴിയും
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉണക്കിയ അരക്കെഞ്ച്
- 1 സ്പൂൺ ഇറ്റാലിയൻ താളിക്കുക ഉണക്കിയ
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/8 ടീസ്പൂണ് കുരുമുളക്
- 1 (16 ഔൺസ്) പാക്കേജ് വിൽ ടൈ
- പാസ്ത (farfalle)
- 1 (10 ഔൺസ്) പാക്കേജ് ഫ്രോസൺ അരിഞ്ഞ ചീര, thawed, നന്നായി വറ്റിച്ചു
- 1-1 / 2 കപ്പ് മോസേഴ്ള്ള ചീസ് പൊടിച്ചെടുക്കുന്നു
- 1/2 കപ്പ് താമ്രജാലം പാർമസെൻ ചീസ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു വലിയ പുളളിയിൽ മാംസം പിങ്ക് ഇല്ലാതായിത്തീരുകയും, മാംസം പൊട്ടിക്കാൻ മണ്ണിളക്കിടുന്നതുവരെ ചൂട് മേൽ നിലത്തു ഇറച്ചി, സവാള, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ അടയ്ക്കുക. വ. ഈ മിശ്രിതം 4 മുതൽ 5-ക്വാർട്ട് സ്ലോ കുക്കറിൽ കൈമാറുക.
- തക്കാളി സോസ്, തക്കാളി, മുള്ളങ്കി, ഇറ്റാലിയൻ താളിക്കുക, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ലെ ഇളക്കുക.
- കോഴിപ്പാട്ട് മൂടുക, 7 മുതൽ 8 മണിക്കൂർ വരെ പാചകം ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതം തണുപ്പിക്കുന്നതുവരെ.
- നിങ്ങൾ സേവിക്കാൻ തയാറാകുമ്പോൾ, പാസ്ത വേവിക്കുക. Crockpot ക്രമീകരണം ഉയർന്നതാക്കുക; പാസ്തയിൽ ഇളക്കി, നന്നായി വറ്റിച്ചു കളയുക, ചീരയും ചീരയും. പതുക്കെ കുപ്പിവെള്ളം മൂടുക, 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ വേവിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ആഹാരം ചൂടുപിടിക്കുകയോ ചീസ് ഉരുകുകയോ ചെയ്യുന്നതുവരെ ഉപയോഗിക്കുക. ഉടനെ സേവിക്കുക.
പാചക നുറുങ്ങുകളും വേരിയേഷനുകളും
- നിങ്ങൾ നിലത്തു പന്നിയിറച്ചി അല്ലെങ്കിൽ പന്നിയിറച്ചി സോസേജ് എല്ലാ അല്ലെങ്കിൽ ഭാഗം ഗോമാംസം ഒരു ഭാഗം കഴിയും. സോസേജ് കൂടുതൽ സുഗന്ധം ചേർക്കും; നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച്, മൃദുവും മധുരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ മസാലകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഗ്രൗണ്ട് ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ ടർക്കി ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് കടന്നു തകരുന്നു, ഞാൻ ആ മാംസം ഉപയോഗിച്ച് ഉപദേശിക്കാൻ ഇല്ല.
- നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ കൂടുതൽ പച്ചക്കറി താലത്തിൽ ചേർക്കുക; ചില കൂൺ നല്ലത്, ഗോമാംസം, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവരോടൊപ്പം നല്ലതാണ്. അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് മൂപ്പിക്കുക മണി കുരുമുളക് അല്ലെങ്കിൽ അരിഞ്ഞത് തൊലികളഞ്ഞത് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ചേർക്കുക.
- ഏത് തരത്തിലുള്ള ചെറിയ പാസ്തയും പെണ്ണിൽ നിന്ന് സിറ്റി മുതൽ ക്യാമ്പാനല്ല വരെ പ്രവർത്തിക്കും, ഇത് പൂക്കൾപോലെ കാണപ്പെടുന്നു. വെറും പാത്രത്തിൽ പാചകം ചെയ്ത് പാചകം വേവിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 703 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 21 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 9 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 120 മി |
| സോഡിയം | 391 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 76 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 6 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 53 ഗ്രാം |