ഈ ഹാഷ് ബ്രൌൺ കാസറോൾ ഒരു ഹൃദയാധിഷ്ഠിത ബ്രഞ്ചിനും പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനുമായി ഒരു വലിയ വിഭവമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴത്തിനുള്ള ഒരു പ്രവേശനത്തോടൊപ്പം അതിനെ സേവിക്കുക. ഹാഷ് Browns, ഹാം, ചീര, ഒരു ലളിതമായ ചീസ് സോസ് ഈ രുചിയുള്ള ഹാഷ് തവിട്ട് casserole ഉണ്ടാക്കേണം. അധിക നിറത്തിനും ക്രഞ്ചിനും ഉള്ള മുകുള ബ്രൌസറുപയോഗിച്ച് വീഴ്ച്ച വീടായിരുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ എല്ലാ രീതിയിലുള്ള മാവു
- 2 കപ്പ് പാൽ
- 2 കപ്പ് ചേനാർ ചീസ് കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഡിജോൺ കടുക്
- ഉപ്പും പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക്, ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
- 2 കപ്പ് പാകം വറുത്ത പെട്ടെന്ന്
- 1 പാക്കേജ് (24 ഔൺസ്) ഫ്രോസൻ ഹാഷ് തവിട്ട് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, thawed *
- 1 (10-ഔൺസ്) പാക്കേജിൽ ഫ്രോസൺ ചോപ്പപ്പുചെയ്ത സ്പിനാച്ച്, പൊതിഞ്ഞ്, നന്നായി വറ്റിച്ചു
- 1 കോപ്പ
- മൃദു ബ്രെഡ് നുറുക്കുകൾ വെണ്ണ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ തല്ലിക്കെടുത്ത്, ഓപ്ഷണൽ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 എഫ് (180 സി / ഗ്യാസ് 4) വരെ അടുപ്പിച്ച് ചൂടാക്കുക. ഗ്രേസ് 2 1/2 മുതൽ 3-ക്വാർട് ബേക്കിംഗ് വിഭവം അല്ലെങ്കിൽ അണ്ടികേട്ട പാചക സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് ഉള്ളിൽ തളിക്കുക.
- ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു ഇടത്തരം എണ്ന ലെ, വെണ്ണ ഉരുക്കി. മിനുസമാർന്ന വരെ മാവും ചിക്കനും ഇളക്കി തിരിക്കുക. 2 മിനിറ്റ് പാചകം ചെയ്ത് മണ്ണിളക്കുന്നത് തുടരുക. ക്രമേണ പാൽ ചേർക്കുക. കുക്ക്, മണ്ണിളക്കി, കട്ടിയുള്ള വരെ. നന്നായി ഇളക്കി വരെ ചീസ് ആൻഡ് കടുക് ഇളക്കുക. ചീസ് ഉരുകുന്നത് വരെ പാചകം തുടരണം. ആവശ്യത്തിന്, ഉപ്പും കുരുമുളക്, ആസ്വദിച്ച് ചേർക്കുക.
- ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിന്റെ അടിയിൽ പെട്ടെന്ന് ഹാം പകുതി ക്രമീകരിക്കുക. തറച്ചു താലിയുടെ തവിട്ട് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പകുതി ചീസ് സോസ് പകുതി ഹാം ടോപ്പ്. ബാക്കി ഹാം, ഹാഷ് തവിട്ട്, ചീസ് സോസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആവർത്തിക്കുക.
- ആവശ്യമെങ്കിൽ, വെണ്ണ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അപ്പം നുറുങ്ങുകൾ.
- 45 മുതൽ 55 മിനിറ്റ് വരെ ചുടേണം.
ഹാഷ് തവിട്ട് തവിടും ലേക്കുള്ള, ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം ഫ്രിഡ്ജ് ഒരു കണ്ടെയ്നർ അവരെ സ്ഥാപിക്കുക. പാത്രവും വരണ്ടതും പാചകക്കുറിപ്പിൽ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ തിരക്കിലാണെങ്കിൽ, ഒരു colander ലെ തവിട്ട് Browns തണുത്ത റണ്ണിംഗ് വെള്ളം കീഴിൽ thaw ഇടുക. പേപ്പർ തൂണുകളിലോ പേസ്റ്റ് ഉണങ്ങിയിലോ ചേർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സാലഡ് സ്പിന്നറിൽ ഇടുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
ചെഡ്ഡാർ ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് ഹെവെൻലി ഹാഷ് ബ്രൌൺസ്
സ്ലോ കുക്കർ ഹാഷ് ബ്രൌൺ കാസ്സറോൾ
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 598 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 39 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 17 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 14 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 80 മി |
| സോഡിയം | 851 മി |
| കാർബോ | 43 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 5 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 22 ഗ്രാം |