ഈ രുചികരമായ ഹാഷ് ബ്രൌൺ കാസറോൾ ഒരു വലിയ ബ്രഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ അത് ഒരു പൊടിക്കാച്ചിൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. ഈ കാസറോൾ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ വെളിച്ചെണ്ണയും സൂപ്പും ഉപയോഗിക്കുക.
ഒരു വലിയ കുടുംബ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം സേവിക്കാനുള്ള മികച്ച ഭക്ഷണമാണ് ഹാഷ് ബ്രൌൺ ബേക്ക്. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പച്ച ഉള്ളി വിട്ടുകളയാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.
ബാഷ്പീകരിച്ച സൂപ്പ് ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ഹാഷ് തവിട്ട് കാസറോൾ ശ്രമിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 (30-അൻസ്) പാക്കേജ് നിശ്ചലമാക്കിയ ഹാഷ് തവിട്ട് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (thawed)
- 10 സ്പൂൺ വെണ്ണ ഉരുകി ( വിഭജനം )
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/2 ടീസ്പൂൺ നിലത്തു കുരുമുളക്
- 8 ഔൺസ് പുളിച്ച ക്രീം
- 1 (10 3/4-ഔൺസ്) സെലറി സൂപ്പ് ക്രീം ചെയ്യാൻ കഴിയും
- 1 (10 3/4-ഔൺസ്) ചിക്കൻ സൂപ്പ് ക്രീം ചെയ്യാൻ കഴിയും
- 1/2 കപ്പ് പച്ച ഉള്ളി നന്നായി മൂപ്പിക്കുക
- ചെഡ്ഡാർ ചീസ്, വേവിച്ച 8 ഔൺസ്
- 1 കപ്പ് മൃദുവായ പുതിയ പ്രഹസനങ്ങള്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഗ്രീസ് ഒരു 2- 2/2-ക്വാർട് ബേക്കിംഗ് വിഭവം. 350 ഫീഡർ വരെ അടുക്കുക.
- ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ, പുഴുങ്ങിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉരുകി വെണ്ണ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, പുളിച്ച വെണ്ണ, സെലറി ക്രീം ചിക്കൻ സൂപ്പ്, ഉള്ളി, 1, 1 കപ്പ് കീറിമുറിയാണ് ചീസ് 8 ടേബിൾസ്പൂൺ സംയോജിപ്പിക്കുക.
- തയ്യാറാക്കിയ ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ മിശ്രിതം പ്രചരിപ്പിക്കുക.
- ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ നന്നായി ഇളക്കി വരെ ഉരുകി വെണ്ണയുടെ ശേഷിക്കുന്ന 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ബ്രഡ്ബ്രുമ്പുകൾ സംയോജിപ്പിക്കുക.
- വീടെടുത്ത് പ്രഹസനങ്ങള് കൂടെ മുകളിൽ പിന്നെ, വീടായിരുന്നു മേൽ ബാക്കി ചീസ് തളിക്കേണം.
- ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വരെ ചൂടുവെള്ളം 25 മുതൽ 35 മിനിറ്റ് വരെ ചുടേണം.
10 മുതൽ 12 വരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും
- ബ്രെഡ് നുറുക്കുകൾക്ക് പകരം, ഫ്രൈഡ് ഉള്ളി ഉള്ള തൈരിൽ വീഴുക.
- ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ തക്കാളി വേണ്ടി, കൂൺ ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ സൂപ്പ് ക്രീം പകരം.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 575 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 40 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 20 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 13 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 93 മില്ലിഗ്രാം |
| സോഡിയം | 339 മി |
| കാർബോ | 46 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 11 ഗ്രാം |