ഈ ഫ്ളാറ്റ്ഫുൾ ഹാഷ് ബ്രൌൺ കാസറോൾ നിങ്ങളുടെ കുടുംബം ഇഷ്ടപ്പെടും. ഫ്രോസൺ ഹാഷ് തവിട്ട് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരു ഭവനങ്ങളിൽ ചീസ് സോസ് (ഇല്ല സൂപ്പ്) ചേർത്ത് പിന്നെ വീർത്ത് വെട്ടിയെടുക്കപ്പെട്ട അപ്പം ബ്രോബുകൾ കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു .
ഇത് ഒരു വലിയ പ്രഭാതഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ബ്രഞ്ചിനൊപ്പം നൽകാനുള്ള നല്ലൊരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വീടാണ്. അത് ഒരു രുചിയുള്ള അത്താഴ വിഭവമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 പൌണ്ട് ഹാഷ് തവിട്ട് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (ശീതീകരിച്ച തെക്ക് ശൈലി, thawed *)
- 5 സ്പൂൺ വെണ്ണ (വിഭജനം)
- 4 മുതൽ 6 വരെ പച്ച ഉള്ളി
- 4 ടേബിൾസ്പൂൺ മാവു
- 3/4 കപ്പ് ചിക്കൻ ചാറു
- 3/4 കപ്പ്
- മുഴുവൻ പാൽ (അല്ലെങ്കിൽ പകുതിയും പകുതിയും)
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/4 ടീസ്പൂൺ കുരുമുളക് (പുതുതായി നിലം)
- 1 കപ്പ് മൂർച്ചയുള്ള ചേദാർ ചീസ് (കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- വെണ്ണ 1 1 1/2-ക്വാർട്ട് കാസറോൾ. 350 ഫീഡർ വരെ അടുക്കുക.
- ഒരു എണ്ന ൽ വെണ്ണ 4 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉരുകുക; പച്ച ഉള്ളി ചേർത്ത് ചൂട് ഇടവിട്ട് 1 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
- നന്നായി ഇളക്കുക, മാവു ചേർക്കുക. 2 മിനിറ്റ് കുക്ക്, മണ്ണിളക്കി. ക്രമേണ ചിക്കൻ ചാറു പാൽ ലെ ഇളക്കുക.
- കുക്ക്, കട്ടിയേറിയതും ബബിളിയും വരെ നിരന്തരം മണ്ണിളക്കിയിടുക. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, വെണ്ണ എന്നിവയിൽ ഇളക്കുക. തയ്യാറായ ബേക്കിംഗ് വിഭവം കടന്നു കലശം.
- ഒരു പാത്രത്തിൽ അപ്പം നുറുക്കുകൾ ഇടുക. ബാക്കി വെറും 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഉരുകുക; ബ്രെഡ് ബ്രെമ്പുകൾക്ക് മുകളിലുള്ള ചാറൽ
- തക്കാളിയിൽ വെണ്ണ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നുറുക്കുകൾ തളിക്കേണം.
- 45-55 മിനിറ്റ് ചുടേണം, അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള ആൻഡ് bubbly വരെ ടോപ്പിംഗ് നന്നായി browned ആണ്.
വിദഗ്ദ്ധ നുറുങ്ങുകൾ
- ഒരു ആഴമില്ലാത്ത കണ്ടെയ്നറിൽ തണുത്തുറഞ്ഞ ഹാഷ് ബ്രൌൺസിൽ ഇടുക, രാത്രിയിൽ ഫ്രിഡ്ജ് ഇടുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പുഴുക്കലാക്കുന്നതുവരെ വേഗം ചലിക്കുക, പലപ്പോഴും ചൂടാക്കുക, മൈക്രോവേവ് ഇവ ചെയ്യുക. പേപ്പർ ടവലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മുന്പ് ഉണങ്ങിയെടുക്കുക.
* പെട്ടെന്ന് "തെക്കൻ-സ്റ്റൈൽ" ഹാഷ് ബ്രൌണുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, കീറിപറ്റിക്കഴിഞ്ഞു.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 785 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 53 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 24 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 19 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 103 മില്ലിഗ്രാം |
| സോഡിയം | 1,073 മി |
| കാർബോ | 58 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 6 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 22 ഗ്രാം |