പീനർ pickled പച്ചക്കറി ചിക്കൻ ചീസ് + കറി

കാരറ്റ്, വെള്ളരിക്ക, സവാള, പുതിന, തൈര്, പനീർ ചീസ്, മഞ്ഞകറി സോസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന വേവിച്ച പുഴുക്കടലാസ്.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 2 കഷണങ്ങൾ നാൻ (വെളുത്തുള്ളി തൊലി)
• 1/2 സ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി ഉപ്പ്
• 2 ടീസ്പൂണ് വെണ്ണ
• പനിയുടെ 6 കഷണങ്ങൾ
• 1 ടേബിൾ മഞ്ഞ കറി സോസ്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ഒരു പാത്രത്തിൽ അരിഞ്ഞ കാരറ്റ്, കുക്കുമ്പർ, ചുവന്ന സവാള, പുതിന, ഉലുവ, ജീരകം, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക. പച്ചക്കറികൾ തൊട്ട് ചേർത്ത് അരി വീഞ്ഞ് വിനാഗിരി ചേർക്കുക. ഏകദേശം 30 മിനുട്ട് ഇരിക്കട്ടെ.
2. പച്ചക്കറികൾ pickling ചെയ്തതിനു ശേഷം പനീർ നനെ ഒരു സ്ലൈസ് ചേർക്കുക, മഞ്ഞ കറി സോസ് ഉപയോഗിച്ച് സ്മിയർ ചേർക്കുക. ബാക്കി പനീർ ഉപയോഗിച്ച് അച്ചാറിനും പച്ചക്കടയാളത്തിനും ചേർക്കുക.
3. മുകളിൽ മറ്റ് നനെ ചേർക്കാൻ, വെണ്ണ കൊണ്ട് മുഴുവൻ സാൻഡ്വിച്ച് പൊടിച്ച് സാൻഡ്വിച്ച് നിർമ്മിക്കുക.

1. ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള ഇരിൻ പുളളി അല്ലെങ്കിൽ പനിനി അമർത്തുക, ബട്ട്ഡ് സാൻഡ്വിച്ച് ചേർക്കുക.
2. പുറംതൊലി ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ സാൻഡ്വിച്ച് പാചകം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക. പനേസർ സാധാരണ ചീസ് പോലെയല്ല ഉരുട്ടി വരുന്നത് എന്നതിനാൽ, അത് ദ്രാവകാവസ്ഥയിൽ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. അതു ചൂടുപിടിച്ചിരിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം, അത് ഇപ്പോഴും ആകർഷണീയവും സെമി-ഇലാസ്റ്റിക്-യും ആസ്വദിക്കും.
3. ഒരിക്കൽ ഒരു ഭാഗം തയ്യാറായിക്കഴിയുമ്പോൾ, സാൻഡ്വിച്ച് ഫ്ലിപ്പുചെയ്യുക, എല്ലാ ചീസ് ചൂടുപിടയുകയുമരുത്, മറ്റൊന്ന് ഭാഗത്ത് 1 കട്ടിയുള്ള ആകൃതിയാണ്. സാൻഡ്വിച്ച് തയ്യാറായപ്പോൾ ചൂടിൽ നിന്ന് അത് നീക്കം ചെയ്യുക. സേവിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് മിനിറ്റ് മുമ്പ്.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	742
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	53 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	28 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	13 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	156 മി
സോഡിയം	588 മി
കാർബോ	59 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	3 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	15 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)