വറുത്ത ധാന്യം പൊടിച്ച ജലാപ്പോനോ ഉപയോഗിച്ച് ചീസ്

മസാല പൊടിയും ധാന്യം, സ്പെയ്സി ജലാപ്പൊനോ കുരുമുളക്, മണിചെക ചീസ് എന്നിവ ഈ വൃത്തികെട്ട വെണ്ണയിൽ ചേർക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

  1. ടെക്സൻ ടോസ്റ്റിന്റെ ഒരു സ്ലൈഡിൽ ഉച്ചത്തിൽ മണ്ണെഞ്ചോ പീസ് ചേർക്കാൻ പാടാക്കുക.
  2. ഒരു ചെവി ധാന്യത്തിൽ നിന്ന് കേർണലുകൾ കുതിർക്കുക. മൻചെഗോയുടെ മുകളിൽ കെർണലിന്റെ ഒരു കൂട്ടം തളിക്കേണം.
  3. അടുത്തതായി, ചോക്ലേറ്റ് ജലാപ്പോനോകളും വറുത്ത ധാന്യവും ചേർത്ത് ബാക്കിയുള്ള ചീസ് കൂടി ചേർത്ത് ടെക്സസ് ടോസ്റ്റിലെ ബാക്കി സ്ലൈസുമായി ടോപ്പ് ചെയ്താൽ മതി. ഒപ്പിയെടുക്കാനറിയാവുന്ന ജലാപ്പോനോകളുടെ 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ചേർക്കുന്നത് ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പോലെ കൂടുതലോ കുറവോ നിങ്ങൾക്ക് ചേർക്കാൻ കഴിയും. വെണ്ണ ഒഴുകിയത് വെട്ടി മാറ്റി വെക്കുക.
  1. ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള ഇരിൻ പുളളി അല്ലെങ്കിൽ പനിനി അമർത്തുക, ബട്ട്ഡ് സാൻഡ്വിച്ച് ചേർക്കുക. ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ സാൻഡ്വിച്ച് പാചകം ഒരു വശത്തുവെച്ച് പുറംതൊലി ഒരു സുവർണ്ണ തവിട്ടുനിറമാകുമ്പോൾ ചീസ് ഉരുകാൻ തുടങ്ങും വരെ.
  2. ഒരിക്കൽ ഒരു ഭാഗം തയ്യാറായിക്കഴിയുമ്പോൾ, സാൻഡ്വിച്ച് ഫ്ലിപ്പുചെയ്യുകയോ, എല്ലാ ചീസ് ഉരുകുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ ആവർത്തിക്കുക.
  3. സാൻഡ്വിച്ച് തയ്യാറാകുമ്പോൾ, ചൂടിൽ നിന്ന് അത് നീക്കം ചെയ്ത് കുറച്ച് മിനുട്ട് മുന്പ് ഇരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഇത് കഴിക്കുന്നതിനു തൊട്ടുമുമ്പ്, ഒരു നാരങ്ങയുടെ ഒരു കഷണം നീര് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് ഇടിക്കുക.
ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ 856
മൊത്തം കൊഴുപ്പ് 40 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ് 16 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് 14 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ 62 മി
സോഡിയം 565 മി
കാർബോ 99 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ 3 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ 29 ഗ്രാം
(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)