ഹെപ്പൽ എണ്ണ തേൻ കടുക് സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ്

ഈ ഹെമിപ്പ് ഓയിൽ തേൻ കടുക് സാലഡ് ഡ്രസ്സിങ് ഒലീവ് ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു എണ്ണക്ക് പകരം ഹെമിപ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഭവനമാണ് . ഹെംപൈസ്ഡ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ക്രിയേറ്റീവ് മാർഗ്ഗങ്ങൾ തേടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ചൂടാക്കാതെ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു എണ്ണ ഏറ്റവും നല്ലതാണ്, സാലഡ് ഡ്രസിംഗ് ആണ് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം. തേൻ സ്ഥാനത്ത് ഈർവ് അമൃതിന്റെ ഉപയോഗിച്ച ഈ ഹെംപ് ഓയിൽ സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് സഗൻ ഉണ്ടാക്കുക - ഞാൻ രണ്ടു വഴികളിലൂടെയും (അണ്ഡവും തേനും കൂടി) ശ്രമിച്ചു, എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്. ഈ ചെമ്പ് എണ്ണ തേൻ കടുക് ഡ്രസ്സിംഗ് എന്റെ നിലവിലുള്ള പ്രിയപ്പെട്ട സലാഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് ആണ്.

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഡിജോൺ കടുക് കുറയ്ക്കുന്നത് കാരണം അത് ഒരു അസംസ്കൃത ഭക്ഷണരീതി അല്ല, അത് വളരെ അടുത്താണ്, ആരോഗ്യകരമാണ്, ചില പച്ചക്കറി ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ കടുക് പോലുള്ള ചെറിയ അളവിൽ പരിവർത്തനങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഒന്നുകിൽ, അത് സ്വാദിഷ്ടമാണ്, അതിനാൽ ആസ്വദിക്കൂ!

ഇതും കാണുക: കൂടുതൽ ഹെമ്പപ്പ് ഫുഡ് പാചക പരീക്ഷണങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1/4 കപ്പ്
• ഹെമിപ്പ് ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഹെൽപ്പ് ഓയിൽ എണ്ണയും മറ്റൊരു എണ്ണയും
• 2 ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
• ഓപ്ഷണൽ: 1/2 ടീസ്പൂൺ സോയ് സോസ് (അല്ലെങ്കിൽ
• ബ്രാഗുകളുടെ ലിക്വിഡ് അമിനോസ് )
• 2 ടീസ്പൂൺ ഡിജോൺ കടുക് (അല്ലെങ്കിൽ കടുക്)
• 2 ടീസ്പൂൺ തേൻ
• ഡാഷ് ഉപ്പ് (ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്)

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

എല്ലാ ചേരുവകളും ഒന്നിച്ച് തിളപ്പിക്കുന്നതിൽ വരെ തിളപ്പിക്കുക. ആസ്വദിക്കാനായി മുടിയിഴക്കുന്നത് ക്രമീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രധാരണത്തിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മധുരമുളള ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം, അതിനാൽ അളവ് ക്രമീകരിക്കുക. ഞാൻ വ്യക്തിപരമായി ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, അവഗണിക്കുക, കാരണം ഞാൻ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് അല്പം സ്വീറ്റർ ആയിരിക്കുവാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഹെംപ് ഓയിൽ തേൻ കടുക് ഡ്രസ്സിംഗ് ആസ്വദിക്കൂ.

ഇവയും കാണുക: ഹെംപ് വിത്ത് എന്താണ്?

ആരോഗ്യകരമായ ഭവനങ്ങളിൽ സാലഡ് ഡ്രെസ്സിംഗും ഉണ്ടാക്കുന്നത് പോലെയാണോ? ഇവിടെ ഞാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കുറച്ച് കൂടുതൽ വിഗൻ സലാഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് പാചകവിധികളാണ്:

• കൊഴുപ്പ് സ്വതന്ത്ര vegan vinaigrette ഡ്രസ്സിംഗ്
• ഈസി വെഗൻ താഹിനി "ദേവത" ഡ്രസ്സിംഗ്
• ബേസിക് വിഗാൻ ബാൽസിമിയം vailigrette
• എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ജാപ്പനീസ് മിസോ ഡ്രസ്സിംഗ്

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	56
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	1 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	0 മി
സോഡിയം	165 മി
കാർബോ	12 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	1 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	1 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)