ഈ എളുപ്പമുള്ള ഏഷ്യൻ-ഇൻസൈഡ് ഹൗസ് വെജിഗൻ എള്ള്ഗൈൻ vinaigrette സലാഡ് ഡ്രസിങ് പാചകത്തിന് എള്ള് എണ്ണ, സോയ സോസ്, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ, ഡിജൺ കടുക് എന്നിവകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
നിങ്ങൾ പൊടിച്ചതോ ഇഞ്ചി ഇഞ്ചി തൊട്ടിയോ ചേർത്ത്, ഉപ്പിട്ട ഉണക്കിയ ഷീറ്റേക്ക് കൂൺ അല്ലെങ്കിൽ അല്പം മിസോ തയാറാക്കി ഈ എള്ള് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്നതാണ്.
നിങ്ങൾ ഏഷ്യൻ vinaigrette ഡ്രെസ്സിംഗുകൾ അല്ലെങ്കിൽ mustardy vinaigrettes ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു എങ്കിൽ, ഈ പെട്ടെന്നും എളുപ്പത്തിൽ ഭവനങ്ങളിൽ വിഗൻ സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് പാചകക്കുറിപ്പ് ശ്രമിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ എള്ളെണ്ണ എണ്ണ
- 3 ടേബിൾ സോൺ സോസ്
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ഡയജൺ കടുക്
- 3/4 കപ്പ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
- 2 1/2 കപ്പ് വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ (അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ന്യൂട്രൽ-ഫ്ലേവർ സാലഡ് ഓയിൽ)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- പച്ചക്കറിയോ ഒലീവ് ഓയിൽ ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് മിശ്രിതമാക്കുക. സസ്യസംരക്ഷണത്തിന് യോജിച്ച പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ ചേർക്കുക.
- ഒരു ഗ്ലാസ് കുപ്പിയിലേക്ക് ട്രാൻസ്ഫർ ചെയ്യുക, കൂടാതെ സേവനം ചെയ്യുന്നതിനോ ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴോ നന്നായി കുലുക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 191 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 21 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 15 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 120 മി |
| കാർബോ | 0 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 0 ഗ്രാം |