ഈ സ്ലോ കുക്കർ ഗ്ലാസ് ചെയ്ത ക്യാരറ്റ് കറുവാപ്പട്ട, പുതിയ ഓറഞ്ച് സ്യൂട്ട്, ജ്യൂസ്, ബ്രൌൺ ഷുഗർ എന്നിവയുടെ സൌരഭ്യവും സുഗന്ധവുമായ മിശ്രിതം കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു. ധൂമ്രനൂൽ കാരറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ചിത്രീകരിച്ചിട്ടുള്ള ക്യാരറ്റ് വിഭവം ഉണ്ടാകും. അതിലൂടെ ഫോട്ടോയിൽ എന്തിനേക്കാളേറെ എന്തിനേക്കാളും എന്തിനേക്കാളേറെ സാരിയും വറുത്തതാണ്. ഈ സുഗന്ധം വളരെ മികച്ചതാണ് - വളരെ ഓറഞ്ച് കാരറ്റ് പോലെയാണ്.
കാരറ്റ് ഹാം, ടർക്കി, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പന്നിയിറച്ചിയുണ്ടാക്കി അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വിഭവം ഉണ്ടാക്കുന്നു. പാചകക്കുറിപ്പ് മതിയാകും 4, പക്ഷേ അത് ഒരു വലിയ അവധിക്കാലം അല്ലെങ്കിൽ potluck അത്താഴത്തിന് എളുപ്പത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
ഇതും കാണുക
ലളിതമായ ഹണി ഗ്ലാസ് ബേബി കാരറ്റ്
ഈസി ബ്രൌൺ ഷുഗർ ഗ്ലാസ്ഡ് കാരറ്റ്
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 പൗണ്ട് കാരറ്റ് (ഏകദേശം 2 കപ്പ് ചേരുമ്പോൾ)
- 1/4 കപ്പ് ഇളം തവിട്ട് പഞ്ചസാര, പായ്ക്ക്
- 1 വലിയ ഓറഞ്ച് ജേസ്റ്റ്, ജ്യൂസ്
- 1 സ്പൂൺ വെണ്ണ
- 1/4 ടീസ്പൂൺ നിലം കറുവാപ്പട്ട
- പിഞ്ച് ഗുളിക
- ടോഷർ ഉപ്പ്
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ തണുത്ത വെള്ളം 1 ടേബിൾ സ്പൂണ് cornstarch പിരിച്ചു
- 2 കപ്പ് പുതിയ ായിരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ വഴറ്റിയെടുക്കുക മൂപ്പിക്കുക
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
കാരറ്റ് പീൽ തണുത്ത റണ്ണിംഗ് വെള്ളം കീഴിൽ കഴുകുക. അറ്റത്ത് മുറിച്ചശേഷം അവയെ 1/4-ഇഞ്ച് കട്ടിയുള്ള പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക. വേവിച്ച കുക്കറിൽ ഒരു പരുക്കൻ മസാലയിൽ വറുത്ത കാരറ്റ് ഇടുക.
ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, ജ്യൂസ്, വെണ്ണ, കറുവപ്പട്ട, ജാതിക്ക, ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ് എന്നിവക്കൊപ്പം സാവധാനത്തിൽ കുപ്പിവെള്ളം ചേർക്കുക.
പാത്രത്തിൽ മൂടുക, 3 മുതൽ 4 മണിക്കൂർ വരെ വേവിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ കാരറ്റ് ടെൻഡർ ആകുന്നതു വരെ.
അല്ലെങ്കിൽ അവയെ 1 1/2 മുതൽ 2 മണിക്കൂർ വരെ ഉയർന്ന വേവിക്കുക.
മോൾക്ടർ, മിൽഡ് ചേർത്ത മിശ്രിതം സ്ലോ പാചകം ചെയ്യുക. 5 മുതൽ 10 മിനുട്ട് വരെ കാരറ്റ് വേവിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ സോസ് കട്ടിയേറിയതും തെളിഞ്ഞതുമാണ്.
ഒരു സേവക വിഭവത്തിന് കാരറ്റ് ആൻഡ് സോസ് കൈമാറ്റം നുറുക്കിയത് പുതിയ ായിരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ തണ്ണിമത്തന് തളിക്കേണം.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 261 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 8 മി |
| സോഡിയം | 164 മി |
| കാർബോ | 55 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 8 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 5 ഗ്രാം |