പെട്ടെന്ന് വെള്ളരിക്കാ ഈ നല്ല ഇണചേർത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ് രുചിയുള്ള ആൻഡ് crunchy ഉണ്ടാക്കേണം. ഇത് ഒരു വലിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ് ആണ്, അത് ഒരു കുടിൽ എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബ പാചകത്തിന് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 പൗണ്ട് ചുവന്ന തൊലി ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, 1/2-inch cubes (ആവശ്യമെങ്കിൽ പീൽ)
- 3
- കഠിനമായി പാകംചെയ്ത മുട്ടകൾ , തൊലികളഞ്ഞത് അരിഞ്ഞത്
- 1/2 കപ്പ് പെട്ടെന്ന് സെലറി
- 1 ഇടത്തരം വെള്ളരിക്ക, വിത്തുകൾ തുണികൊണ്ടു, പെട്ടെന്ന്
- ചുവന്ന സവാള 1/4 കപ്പ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക
- 3/4 മുതൽ 1 കപ്പ് മയോന്നൈസ്
- 2 മുതൽ 3 വരെ ടേബിൾസ്പൂൺ രുചികരമായ കഴുകൻ അല്ലെങ്കിൽ മധുരമുള്ള pickle relish
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ബ്രൌൺ കടുക് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ആവേശംകൊണ്ട് കടുക്
- ഉപ്പും കുരുമുളക്, ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു വലിയ എണ്ന ലെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇട്ടു ഉപ്പിട്ട വെള്ളം കൊണ്ട് മൂടി. പാൻ മൂടി ഒരു നമസ്കാരം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൊണ്ടുവരുക. ചൂട് കുറയ്ക്കാൻ ചൂട് കുറയ്ക്കുക, 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ വേവിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നാൽക്കാലത്തെ ടെൻഡർ വരെ. നന്നായി കളയുക.
- ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മുട്ട, സെലറി, വെള്ളരിക്ക, സവാള എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. 3/4 കപ്പ് മയോന്നൈസ്, റുഷ്ലി, കടുക് എന്നിവ ഇളക്കുക. രുചി, ആവശ്യത്തിന് മയോന്നൈസ് ചേർക്കുക.
- ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉപ്പും പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക് ചേർക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 393 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 27 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 5 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 118 മില്ലിഗ്രാം |
| സോഡിയം | 395 മി |
| കാർബോ | 31 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 4 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 7 ഗ്രാം |