മധുരക്കിഴങ്ങ്, മധുരക്കിഴങ്ങ്, വെണ്ണ, മുട്ട, മധുരമുള്ള ഫ്രൈഡ് എന്നിവകൊണ്ട് തയ്യാറാക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 കപ്പ് / 4 ഇടത്തരം സ്വീറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (പറങ്ങോടൻ)
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 1 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/4 ടീസ്പൂൺ നിലത്തു കുരുമുളക്
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ തവിട്ട് പഞ്ചസാര
- 1 പാക്കേജ് പിഴ
- ഉണങ്ങിയ ബ്രെഡ് നുറുക്കുകൾ (പ്ലെയിൻ )
- 1 മുട്ട (ചെറുതായി അടിപ്പ്)
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ വെള്ളം
- എണ്ണ (ആഴത്തിലുള്ള ഉരുളിക്ക്)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- വെണ്ണ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, വെണ്ണ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, തവിട്ട് പഞ്ചസാര എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. മിനുസമാർന്നതും നന്നായി മിനുസപ്പെടുത്തിയതു വരെ അടിക്കുന്നു. നന്നായി ചലിപ്പിക്കുക.
- ചക്രാറ്റുകൾക്ക് മിശ്രിതമായ മിശ്രിതം മാറ്റുക.
- ഒരു പാത്രത്തിലെ വെള്ളത്തിൽ ചെറുതായി തോടഞ്ഞ മുട്ട ഇളക്കി വയ്ക്കുക.
- മറ്റൊരു പാത്രത്തിൽ നല്ല ബ്രെഡ് പിങ്ക് കളയുക.
- പിന്നീട് വീണ്ടും നുറുക്കിക്കൊണ്ട്, അടിപ്പു മുട്ട മിശ്രിതം ആക്കി, നുറുക്കലുകളിലേക്ക് മധുരം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് croquettes മുക്കി.
- ചൂടുള്ള ആഴത്തിലുള്ള കൊഴുപ്പ്, ഏകദേശം 370 എഫ് വരെ ഫ്രൈ ചെയ്യുക. നന്നായി കളയുക. 4 പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച സ്വീറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
ഫ്ഫുഫ് മാർഷ്മാലോയ്ക്ക് മധുരമുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
ടോസ്റ്റഡ് പെക്കനുകൾ കൊണ്ട് ലളിതമായ Candied മധുരക്കിഴങ്ങ്
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 221 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 67 മി |
| സോഡിയം | 114 മി |
| കാർബോ | 34 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 5 ഗ്രാം |