ഉരുളക്കിഴങ്ങു au gratin വിഭവം പെട്ടെന്ന് പാകം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരു ലളിതമായ cheddar ചീസ് സോസ് ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ അസുഖകരമായ ടോപ്പിംഗ് ഉണ്ടാക്കാൻ ബ്രെഡ് ക്രൈംബുകൾ ചേർക്കുന്നു. ഈ വേവിച്ച വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്.
ഇതും കാണുക
ഓ ഗ്രിറ്റിൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഷണങ്ങൾ
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 3 കപ്പ് പെട്ടെന്ന്
- 6 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ അധികമൂല്യ
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ മാവു
- 1 1/2 കപ്പ് പാൽ
- 1 കപ്പ് കീറിപ്പൊട്ടി ചെഡ്ഡാർ ചീസ്
- ഉപ്പും കുരുമുളക്
- 1 കപ്പ് സോഫ്റ്റ് ബ്രെഡ് നുറുക്കുകൾ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 400 എഫിൽ അടുപ്പിച്ച് ചൂടാക്കുക.
- വെണ്ണ ഒരു ചെറിയ, ബ്രോയിലർ സുരക്ഷിതമായ ബേക്കിംഗ് വിഭവം.
- തയ്യാറായ ബേക്കിംഗ് വിഭവം ലെ പെട്ടെന്ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സ്ഥലം.
- ഇടത്തരം ചൂട് ഒരു എണ്ന ൽ വെണ്ണ 6 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉരുകുക. ഒരു കപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പാത്രത്തിൽ വെണ്ണ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ നീക്കം ചെയ്യുക; മാറ്റിവെയ്ക്കുക.
- എണ്ന ലെ വെണ്ണ ബാക്കി 3 ടേബിൾസ്പൂൺ, മാവു ചേർക്കുക. നന്നായി ഇളക്കുക ഇളക്കുക; 2 മിനിറ്റ് പാചകം ചെയ്ത് മണ്ണിളക്കുന്നത് തുടരുക. ക്രമേണ പാൽ കലർത്തി. സോസ് കട്ടിയുള്ളതും മിനുസമാർന്നതുമാണ്, നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി, പാചകം തുടരുക. ചീസ് ചേർക്കുക, ചീസ് വരെ ഉരുകിപ്പോകുക തുടരും.
- ബേക്കിംഗ് വിഭവങ്ങളിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ സോസ് ഒഴിക്കുക; സൌമ്യമായി ഇളക്കുക.
- ഒരു പാത്രത്തിൽ അപ്പം നുറുക്കുകൾ; ബാക്കി 3 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ ഉരുകുന്നു; അഴുക്കുചാലിലേക്ക് ടോസ്.
- ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ ഇരുമുന്നണികൾക്കുമുള്ള അപ്പം നുറുക്കുകൾ തളിക്കേണം.
- ചുട്ടുതിളക്കുന്ന അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് au gratin ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കി തുടർന്ന് സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ തവിട്ടുനിറം.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് ക്ലാസിക് Au Gratin ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
മഷ്ഷാഡ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് Au Gratin
സ്മോക്ക് ചെഡ്ഡാർ ചീസ് കൊണ്ട് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് Gratin
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 682 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 38 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 16 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 12 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 70 മി |
| സോഡിയം | 1,208 മി |
| കാർബോ | 61 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 5 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 25 ഗ്രാം |