ഇത് തയ്യാറാക്കാനും ചുടാനും എളുപ്പമുള്ളതും എളുപ്പവുമായ വിഭവമാണ്. ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ്, ബിസ്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഹോട്ട് റോളുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഈ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഹാം ചുട്ടു.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 4 കപ്പ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (പെട്ടെന്ന്)
- 1 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 6 ടേബിൾസ് വെണ്ണ (വിഭജനം)
- 2 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി (പകുതിവരെ)
- 1/4 കപ്പ് ഉള്ളി (നന്നായി മൂപ്പിക്കുക)
- 1/3 കപ്പ് മാവ്
- 2 കപ്പ് പാൽ
- 2 കപ്പ് ഹാം (പാകം ചെയ്ത, പെട്ടെന്ന്)
- 8 ഔൺസ് ചെഡ്ഡാർ ചീസ് (മൂർച്ചയുള്ള കഷ്ണം, 2 കപ്പ്, വിഭജിച്ച്)
- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ പുതിയ ആരാണാവോ (അരിഞ്ഞത്)
- 1 കോപ്പ
- സോഫ്റ്റ് ഫ്രഷ് ബ്രെഡ് പിണ്ഡം
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 മിനിറ്റ് വരെ അടുക്കുക. ചെറുതായി പാചകം ചെയ്യാത്ത പാചക സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് 2-ക്വാർട് ബേക്കിംഗ് വിഭവം തളിക്കുകയോ തളിക്കുകയോ ചെയ്യുക .
- ഒരു ഇടത്തരം എണ്ന ൽ, വെള്ളത്തിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മൂടി ഏകദേശം 1 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ് ചേർക്കുക. ഒരു തിളപ്പിക്കുക. മൂടി, 10 മിനുട്ട് മുളകുക, അല്ലെങ്കിൽ വെറും നാൽക്കവല വരെ. കളയുക.
- ഇടത്തരം ചൂട് ഒരു വലിയ എണ്ന അല്ലെങ്കിൽ പുളുക്കിൽ, വെണ്ണ 4 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉരുകുക. വെളുത്തുള്ളി ചേർത്ത് 1 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. വെളുത്തുള്ളി നീക്കം ഒഴിവാക്കുക. ഉള്ളി നന്നായി ഇളക്കുക വരെ ഉള്ളി, വേവിക്കുക.
- മാവ്, പാചകം, ഉത്തേജനം, നന്നായി മിശ്രിതവും ബബിളിയും വരെ ചേർക്കുക. കട്ടിയുള്ള വരെ, പാൽ, പാചകം, മണ്ണിളക്കി ചേർക്കുക.
- ചീസ് (6 1/2 കപ്പ്) എന്ന ഹാം ചേർത്ത് ചേർക്കുക. ചീസ്, ഉരുകി, വരെ ചീസ് ഉരുകിപ്പോയി. ആരാണാവോ ലെ ഇളക്കുക. സൌന്ദര്യത്തിൽ ചീസ് മിശ്രിതം നന്നായി പൊതിഞ്ഞ വരെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ലെ ഇളക്കുക. ഒരു 2-quart ബേക്കിംഗ് വിഭവം തിരിയുക ആൻഡ് കീറിപിച്ചു ചീസ് സംവരണം 2 ഔൺസ് തളിക്കേണം.
- ബാക്കിയുള്ള 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ ഉരുക്കി അപ്പം നുറുക്കിക്കൊണ്ട് ടോസ്. വീടുകളിൽ അധികമായി തളിക്കേണം. 25-30 മിനിറ്റ് ചുടേണം അല്ലെങ്കിൽ browned ആൻഡ് bubbly വരെ.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 669 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 44 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 25 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 13 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 122 മി.ഗ്രാം |
| സോഡിയം | 871 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 43 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 4 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 27 ഗ്രാം |