നവോന്മേഷമുള്ള നാരങ്ങനീര് പാചകരീതി

ഒരേ പഴയ ലെമനേഡ് തളർന്നോ? പകരം limeade പരീക്ഷിക്കുക! തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യയിൽ, ലൈമെയ്ഡ് ("നാരങ്ങ നീര" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) ഒരു ജനപ്രിയ കുടലാണ്, കാരണം പുതിയ ലൈമുകൾ അത്ര സുഖകരമല്ല, കാലാവസ്ഥ വളരെ ചൂടുള്ളതാണ്. ലൈമിഡേ വളരെ നവോന്മേഷവും സുഗന്ധവുമാണ്, കൂടാതെ പ്രകാശം പച്ച നിറവും അതിലൂടെ ഒരു മനോഹരമായ പാനീയം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് 5 വലിയ limes ഉപയോഗിക്കുന്നു 7 1/2 പാനപാത്രത്തിൽ വെള്ളം, തികച്ചും ഒരു flavorful limeade വേണ്ടി ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശക്തമായതാണെങ്കിൽ കൂടുതൽ വെള്ളം ചേർക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. (മുതിർന്നവർ കുട്ടികളെക്കാൾ കൂടുതൽ "ലൈമി" ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു).

നുറുങ്ങ്: ആരെങ്കിലും കുപ്പിയും നാരങ്ങാനീരും പുതിയത് പോലെ നല്ലതാണ്, അല്ലെങ്കിൽ അത് ഒരു നല്ല മാറ്റം വരുത്തിക്കഴിയുമ്പോൾ - കേൾക്കരുത്! ബോട്ടിൽ നാരങ്ങാനീര് കയ്പുള്ളതും പിന്നീടുള്ള അവശിഷ്ടവുമാണ്. കൂടാതെ, പുതിയ ലൈംഗിക സ്വാഭാവിക എൻസൈമുകളോ ഫ്ലേവറോ ഇല്ല, സുഗന്ധമുള്ള വിയർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 കപ്പ് നാരങ്ങ നീര് നാരങ്ങ നീര് (ഏകദേശം 5 ഇടത്തരം വരെ വലുതാണ്.)
• 7 മുതൽ 8 വരെ പാനപാത്രം വെള്ളം
• 1 കപ്പ് വെളുത്ത പഞ്ചസാര (രുചി)
• ഓപ്ഷണൽ അലങ്കരിച്ചവ: പുതിയ പഴങ്ങൾ (നാരങ്ങ നീരുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തേൻ കട്ടി കഷണങ്ങൾ)

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ഒരു കപ്പ് നാരങ്ങ നീര്, കൈകൊണ്ട് (മൃതദേഹങ്ങൾ ഏതിർത്തുകളിലേക്കും മുറിഞ്ഞുപോകുന്നതിലേക്കും ചലിപ്പിക്കുന്നതാണ്) അല്ലെങ്കിൽ സിട്രസ് ജൂനിയർ / പ്രസ്സ് ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന ഏതെങ്കിലും ചെറിയ വിത്തുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക.
2. ഒരു വലിയ കുടലിലേക്ക് നാരങ്ങ നീര് ഒഴിക്കുക, 7 കപ്പ് വെള്ളം ചേർക്കുക.
3. അരിഞ്ഞുവെച്ചതിനു ശേഷം പഞ്ചസാരയും ഇളക്കുക.
4. ചുണ്ണാമ്പും വെള്ളവും പരീക്ഷിക്കുക, കൂടുതൽ രുചിയുണ്ടെങ്കിൽ അത് കൂടുതൽ തിളപ്പിച്ചെടുക്കും, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ രുചിയുണ്ടോ, അതോ കൂടുതൽ രുചികരമോ, മൂർച്ചയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ. 2 മണിക്കൂർ തണുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത വരെ ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക.

1. നാരങ്ങ ഏടുകളോ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ പഴങ്ങളോടൊപ്പം അലങ്കരിക്കുക (തേനീച്ച തണ്ണിന്റെ സൂക്ഷ്മമായ മാധുര്യം നല്ലൊരു വിപരീതമാണ്). ആവശ്യമെങ്കിൽ കുറച്ച് ഐസ് ഘടങ്ങൾ ചേർക്കുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	79
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	0 മി
സോഡിയം	4 മി
കാർബോ	21 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	0 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	0 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)