ഒരു വൈകുന്നേരം എന്റെ കൂട്ടുകാരന്റെ വീട്ടിലായിരുന്നു അവൾ. അവൾ മൂന്നുപേരെപ്പറ്റിയുള്ള ഈ പാൻകേക്കുകൾ തുടങ്ങി. ഞാൻ ക്രെയ്മ്പനൊപ്പം നാരങ്ങയും പഞ്ചസാരയും ചേർക്കുന്നതിനെപ്പറ്റി കേട്ടിട്ടില്ല, പക്ഷെ അവർ ദൈവീക രുചിയിൽ ആസ്വദിക്കുന്നു. ഈ ക്രെപ്റ്റുകളിൽ Nutella, വെണ്ണ, പഞ്ചസാര, കറുവാപ്പട്ട, പഞ്ചസാര, പഴം compote, അല്ലെങ്കിൽ sauteed ആപ്പിൾ എന്നിവ നിറയും. ജർമ്മനിയിൽ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് മഹ്ലൈറ്റ്, ചെറിയ ഭക്ഷണം, അല്ലെങ്കിൽ അബ്ബെൻസെൻ, വെളിച്ചം, വൈകുന്നേരം ഭക്ഷണം, വെളിച്ചം, സായാഹ്നം ഭക്ഷണം.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കപ്പ് മാവു
- 1 സ്പൂൺ പഞ്ചസാര
- 1/4 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 2 മുട്ടകൾ
- 1 കപ്പ് പാൽ
- ഓപ്ഷണൽ: 1/2 ടീസ്പൂൺ വാനില സത്തിൽ
- 1 നാരങ്ങ
- വഴറ്റേണ്ടത്: ഗ്രാനൈറ്റ് പഞ്ചസാര
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു മിശ്രിതം പാത്രത്തിൽ മാവും പഞ്ചസാരയും ഉപ്പും ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ഒരു വലിയ കപ്പിൽ മുട്ടകൾ ഇടുന്നതും, പാലും വാനിലയും ചേർത്ത് മിനുസപ്പെടുത്തുന്നതു വരെ (അല്ലെങ്കിൽ മുങ്ങൽ ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിക്കുക). പാടുകളില്ലാത്ത പാലിൽ പാത്രത്തിൽ ഇളക്കുക.
- 15 മിനിറ്റ് ബാക്കിൽ വിശ്രമം കൊള്ളട്ടെ. ഇത് മാവ് ഗ്രാനലുകൾ വീർക്കുന്നതും ബന്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- ഒരു വറുത്ത പാൻ അല്ലെങ്കിൽ ക്രെസി പാൻ, വെയിലത്ത് നോൺ-സ്റ്റിക്ക് 1 ടീസ്പൂൺ വെണ്ണ ചൂടാക്കുക. 1 ടേബിൾസ്പൂൺ batter ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ടെസ്റ്റ് പാൻകേക്ക് ഉണ്ടാക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ പാൽ തേൻ ചേർക്കുക.
- ഒരു പാദത്തിൽ പാനപാത്രം അളക്കുന്ന പാനപാത്രം ഉപയോഗിക്കുക, പാചകം ചെയ്യാൻ പാൻകേക്കുകളെ ഉപയോഗിക്കുക , പക്ഷേ തവിട്ട് നിറമല്ല . ഏതാനും സെക്കൻഡുകൾക്ക് ഫ്ലിപ്പുചെയ്യുക, കൂടാതെ ട്രേ അല്ലെങ്കിൽ പ്ലേറ്റിൽ സേവനം ചെയ്യുക. ചട്ടിയിൽ വെണ്ണ ചേർക്കുക, ആവർത്തിക്കുക.
ഇവ നന്നായി കഴുകി, പഞ്ചസാര, നാരങ്ങകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചിതറുന്നു. "Jahresmarkt" അല്ലെങ്കിൽ "Weihnachtsmarkt" (ഔട്ട്ഡോർ അവധി വിപണികൾ) ൽ, ഇവ ഒരു വലിയ മെലിഞ്ഞ griddles ഉണ്ടാക്കി, പിന്നെ ക്വാർട്ടേഴ്സിലും പിന്നെ എട്ടാം അടയാളം.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 244 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 5 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 122 മി.ഗ്രാം |
| സോഡിയം | 459 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 27 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 10 ഗ്രാം |