നിങ്ങളുടെ പുതിയ, വേനൽ പീച്ചുകളെ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ഒരു വഴി തേടുകയാണോ? നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും ഒരു രുചികരമായ ചായക്കൂട്ടായ പീച്ച് ഫ്രീറ്ററുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കപ്പ് മാവു
- 1 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1 ടീസ്പൂണ് ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
- 2 മുട്ടകൾ
- 1/3 കപ്പ് പാൽ
- 1 സ്പൂൺ വെണ്ണ (ഉരുകി, അല്ലെങ്കിൽ സസ്യ എണ്ണ)
- 1-1 / 4 കപ്പ് പീച്ച്പഴം (പെട്ടെന്ന്)
- വഴറ്റേണ്ടത്: ഗ്രാനൈറ്റ് പഞ്ചസാര
- ഫ്രൈയർ അല്ലെങ്കിൽ ആഴത്തിലുള്ള വറചട്ടിക്ക് 1 കുപ്പി എണ്ണ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു വയർ തിന്നു, മാവു, ഉപ്പ്, ബേക്കിംഗ് പൊടി എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക.
- മുട്ട, പാൽ, വെണ്ണ മുതലായവ.
- പീച്ച്പിൽ മടക്കിക്കളയുന്നു.
- ഫ്രൈറിലോ അല്ലെങ്കിൽ 375 ഡിഗ്രി ഫ്രെയിനിലോ എണ്ണ ചൂടാക്കുക.
- 1/4 1/2 ടീസ്പൂൺ ചൂടുള്ള എണ്ണയിലേക്ക് നീളമുള്ള കൈയ്യിട്ടുമുണ്ട്. ആറ്റം ആദ്യം ആദ്യം മുങ്ങുകയും പിന്നീടു ഉയർത്തുകയും ചെയ്യും. വിത്തുള്ള വലിപ്പം അനുസരിച്ച് ഏകദേശം 2 - 3 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
- ദീർഘചതുരാകൃതിയിലുള്ള എണ്ണക്കുരുക്കളോടൊപ്പം എണ്ണയിൽ നിന്ന് ഫ്രൈറ്റുകളെ നീക്കം ചെയ്യുക. പേപ്പർ ടവലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പത്രത്തിൽ വേഗത്തിൽ വ.
- ഓരോന്നിനും ഓരോ പാത്രത്തിൽ പഞ്ചസാര ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക. കോട്ട് ഇരുവശത്തും. പ്ലേറ്റ് സേവിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത്. ചൂട് ആരാധിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 149 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 74 മി |
| സോഡിയം | 358 മില്ലിഗ്രാം |
| കാർബോ | 16 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 5 ഗ്രാം |