ബേക്കൻ, സോസേജ് അല്ലെങ്കിൽ ബോസേജ് അല്ലെങ്കിൽ ബോസിക്കുള്ള ഈ വിശകലന പാചകം അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാകം ചെയ്യാനും പിന്നീട് കക്ഷികൾക്കുള്ള സ്ലോ കുക്കറിൽ ചൂടാക്കി സൂക്ഷിക്കാവുന്ന ഒരു അമേരിക്കൻ രീതിയിലുള്ള പാചകക്കുറിപ്പാണ്. (ബീച്-ചെക് ഇ-കെയ്ഫ്- തുളച്ചുകയറി, വാൽപ്പാടങ്ങൾ.
യീൽഡ്: ബേക്കൺ, സോസേജ് എന്നിവയുടെ 12 വിശിഷ്ടസേവകർ
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 പൗണ്ട് kiełbasa (പുകവലിച്ചത്, 1 ഇഞ്ച് കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക)
- 1 പൌണ്ട് തുകയല്ല (പകുതിയോ മൂന്നോ കട്ട് അരിഞ്ഞത്)
- 1 കപ്പ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 ഡിഗ്രി വരെ ചൂട് അടുപ്പിൽ. കീൽബാസ സ്ലൈസിനു ചുട്ട മഴുത്ത് വയ്ക്കുക, ഒരു ടൂത്ത്പിക്ക് ഉപയോഗിച്ച് സുരക്ഷിതമാക്കുക.
- ബേക്കൻ തുളച്ച് പിടിക്കാൻ ഫോയിൽ കൊണ്ട് ഉരുകിയ ഒരു റീം ചെയ്ത കുക്കി ഷീറ്റിൽ ഒരു ചാരവും അല്ലെങ്കിൽ റാക്ക് ചെയ്യുക.
- റാക്കിലെ ബേക്കൺ-പൊതിഞ്ഞ ജൊഹനാസ് സ്ഥലം വയ്ക്കുക. 25-30 മിനിറ്റ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര ചുട്ടു തളിക്കേണം. കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ സജ്ജീകരിച്ചിട്ടുള്ള ചെറിയ കുക്കറിൽ ഈ ചൂട് നിങ്ങൾക്ക് നിലനിർത്താൻ കഴിയും.
- ശ്രദ്ധിക്കുക: മുമ്പ് രാത്രി കഴിച്ചുകൂട്ടുന്നതിനും സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പെ ചുറ്റിനും കഴിയും.
ശ്രദ്ധിക്കുക: കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ എളുപ്പമാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് 24 സ്പൂൺ മസാല തേൻ കടുക് ഉപയോഗിക്കാം.
ഉറവിടം: തെരേസ കുലാസ കുട്ടിയുടെ Valparaiso ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് നിന്ന്, ഇൻഡ്യ.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 393 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 26 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 9 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 69 മില്ലിഗ്രാം |
| സോഡിയം | 1,034 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 20 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 19 ഗ്രാം |