നഖോ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ അനുയോജ്യമായ ഒരു അത്യുത്പാദന ശേഷിയുണ്ട്. ഈ വിഭവത്തിന് പകരം മൈക്രോവേവ് അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റൌ ഉപയോഗിക്കാൻ ഗ്രാല്ലി ഉപയോഗിക്കാമെന്നത് വിചിത്രമായി തോന്നാം. നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ആസ്വദിച്ചിരുന്ന മികച്ച നഖോകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ഒരു ഗ്രിൽ-സുരക്ഷിത പാൺ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 3-4 ഡസൻ വലിയ ടോർട്ടില ചിപ്പ്
- 2 കപ്പ് Monterey ജാക്ക് ചീസ്, ബജ്റയും
- 1/3 കപ്പ്
- ബേക്കൺ , വറുത്തതും പൊട്ടിക്കുന്നതുമാണ്
- 1 ഇടത്തരം ചുവപ്പ്
- ഉള്ളി, മൂപ്പിക്കുക
- 4 ജലാപ്പൊനോ കുരുമുളക്, വെട്ടിയിട്ടു
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു ചൂടുള്ള താപനില മുൻഗണന ഗ്രെയ്ൽ.
- ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ഗ്രില്ലിംഗ് പാൻ ചിപ്സ് ക്രമീകരിക്കുക. മറ്റ് ചേരുവകളോടൊപ്പം മൂടുക.
- ഗ്രെയ്ൽ കളഞ്ഞ് ഗ്രിൽ ഓഫ് ചെയ്യുക. 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ വേവിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ചീസ് ഉരുകിപ്പോകും. ചീസ് എരിഞ്ഞുപോകാതെ ഉരുകുന്നത് ഉറപ്പാക്കാൻ അത് ഒരു അടുത്ത കണ്ണടയ്ക്കുക.
- ഗ്രിൽ നിന്ന് നീക്കം ഉടനെ സേവിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 1312 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 66 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 19 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 18 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 63 മി |
| സോഡിയം | 1,162 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 154 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 15 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 34 ഗ്രാം |