തുടക്കം മുതൽ വെളിച്ചം ബിയർ മാർക്കറ്റിങ് ജിംമിക് ആണ്. കറുത്ത ബിയർ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ബ്രൂററിയിൽ നിന്നുള്ള പ്രക്ഷേപണങ്ങളിൽ നിന്ന് കലോറി കണക്കുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ബീവറേജ് വിവരങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ സത്യമോ തെറ്റായോ ആണെന്ന് പറയാനാവില്ല. ബിയറിന്റെ രൂപീകരണവും, മദ്യവും, വിപണനവും, വിൽക്കുന്നതും ബിയർ കുടിക്കുന്നവരുടെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ചൂതാട്ടമാണെന്നാണ് ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
സത്യത്തിൽ, ലൈറ്റ് ബിയറും സാധാരണ ബിയർ വിളിക്കാൻ കഴിയുന്ന കാര്യവും തമ്മിൽ ചെറിയ അന്തരമുണ്ട്. 55 കിലോ കലോറിയിൽ 55 ൽ പുതിയ ബഡ് സെലക്റ്ററിലൂടെ അനേഷുസർ ബുഷ് അടുത്തിടെ പുറത്തിറങ്ങി. താരതമ്യത്തിനായി, വെയിറ്റിനെ അപേക്ഷിച്ച് പതിവ് വിഭാഗത്തിന്റെ പ്രതിനിധിയേയും, ഗിന്നസ്സിനേയും പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുന്നതു കൊണ്ട്, ഹീനെനെൻ ഒരേയൊരു സാധാരണ ബീയർ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ ബിയറിൽ ബോബ് Skilnik ന്റെ ദറ്റ് ബട്ട് ലുക്ക് ബിഗ് പ്രകാരം ? ഹെയ്നിൻകിന് 142 കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഗിന്നസ് അധിക സ്റ്റോട്ടിന് 12 oz ൽ 176 കലോറി ഉണ്ട്. സേവിക്കുന്നു. (125 കലോറിയുള്ള ഗിനീസ് ഡ്രാഫ്റ്റ് ഘടികാരത്തിൽ ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുമോ?) എന്നാൽ ഈ സംഖ്യകൾ യഥാർഥത്തിൽ എന്താണ് അർഥമാക്കുന്നത്?
സൂപ്പർ ഡയറ്റ് ബിയർ, സെലക്ട്, ഹെയ്നെങ്കൻ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം 87 കലോറി. എന്റെ 1997-ലെ പാചകരീതിയുടെ പതിപ്പിന് പിന്നിലെ ഹ്രസ്വമായ ചാർട്ട് അനുസരിച്ച്, ഒരു കപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ 8 ഓസ് പോലെയുള്ള ഏകദേശം ഒരു കലോറി കണക്കുകൂട്ടും. പാൽ തക്കാളി. സെറ്റും സ്റ്റൗട്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം അല്പം കൂടുതൽ, 121 കലോറി.
യഥാർത്ഥ ഭക്ഷണം, അത് ഒരു കോട്ടേജ് ചീസ് ആണ്. അത്രയേയുള്ളൂ; ബിയർ വഴിയുള്ള ബിയർ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ബിയർ കുടിക്കുന്നവർക്ക് സ്വയം സംരക്ഷിക്കുന്ന വലിയ വ്യത്യാസമാണിത്.
ലൈറ്റ് ബിയറും കലോറിയും
ബിയർ മദ്യപാനികൾ പലപ്പോഴും ലൈറ്റ് ബിയർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, കാരണം ധാരാളം കലോറി ഊർ കഴിക്കാൻ കഴിയാതെ അവർ കുടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
അവർക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്, സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്ത് ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യുക, ഒരുപക്ഷേ അൽപം വിരസത തോന്നുക, സാധാരണയായി അവരുടെ അരക്കെണിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. ഇതാണ് ലൈറ്റ് ബിയറുകൾ യഥാർഥത്തിൽ വഞ്ചിക്കുന്നത്. ബിയറിൽ ഏറ്റവും കലോറിക് ഇനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മദ്യം. കലോറിയിൽ മദ്യം വളരെ കൂടുതലാണ് എന്നത് വസ്തുതയാണ്. അതിനാൽ, ബ്രൂവർമാർ കുറഞ്ഞ കലോറി ബിയർ നിർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, മദ്യം, പ്രത്യേകിച്ച് 12 കിലോയ്ക്ക് 100 കലോറി താഴെയുള്ള മുടിയുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കണം. സേവിക്കുന്നു.
മെച്ചപ്പെട്ട ഓപ്ഷനുകൾ
അതിനാൽ ബിയർ കഴിക്കുന്നത് കാൻസറില്ലാത്ത ഒരു ബീറ്റ്റായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ ഒരു ദ്രോഹപ്രവർത്തനം നടത്തുകയാണ്. ഹെയ്നെൻകിലേക്ക് / താരതമ്യം താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഹെയ്നെങ്കിന് 5% abv ഉള്ളപ്പോൾ മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുക 2.5% abv. കാണുക, കലോറി കൗണ്ടറിനു താഴെയായി ആഷസേർ-ബുഷ്ബ് ഇബേബിൽ മദ്യം വെട്ടണം. ഇത് ഒരു ബിയർ വിളിക്കാൻ ആവശ്യമായ ചേരുവയിലെ മറ്റു കലോറികളാണ് അവശേഷിക്കുന്നത്. ഒരേ അളവിൽ ആൽക്കഹോൾ ഉൾപ്പെടുത്തണമെങ്കിൽ, ബിയർ കുടിക്കാൻ രണ്ട് തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ വേണ്ടിവരും. 110 കലോറിയാണ് ഹെയ്നെൻകിൽ 142 നെ അപേക്ഷിച്ച് 32 കലോറിയുടെ വ്യത്യാസം. യഥാർത്ഥ ഭക്ഷണം, ഇത് ഒരു ടൺഗറിൻ ഒന്ന് സൂക്ഷിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം കുടിക്കുകയാണെന്ന് നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? നല്ല രുചിയുള്ള ബിയർ പരീക്ഷിക്കൂ; സഹിക്കാവുന്ന ഭക്ഷണ ബിയർ അല്ല.
മന്ദഗതിയിൽ, നിങ്ങളുടെ ബിയർ ആസ്വദിക്കൂ. ഒരു ബിയർ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, കലോറിയിൽ അൽപം കൂടുതലായതിനാലാണ് പ്രകാശ ബിയർ എന്നറിയപ്പെടുന്നതിനേക്കാളും കുറവ്. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ അത് മയക്ക് കുടിച്ച് കൂടുതൽ ആസ്വദിക്കും. നിങ്ങൾ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ ബിയറിൽ കുടിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ഓരോന്നിനും ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം വേണം. ഇത് നിങ്ങളുടെ കലോറിക്, മദ്യപാനം എന്നിവയെ മാറും.